俗语说得好“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜是冬天最常见的蔬菜之一,因其较高的营养价值,每到秋冬季便会备受人们的青睐。
民间有俗语“秋冬萝卜赛人参”,秋冬的萝卜价格实惠,性价比极高。萝卜含着丰富的维生素 C、维生素 B 族、矿物质以及膳食纤维等多种关键营养元素。具有润肺止咳、消食化积、生津止渴、下气宽中、清热解毒等多种功效。秋冬季气候干燥,容易出现口干舌燥、咳嗽等不适,正适合吃一些生津润肺的萝卜。
萝卜做法有很多,最受人们欢迎的吃法便是做馅包饺子或是用来炸萝卜丸子吃了。说起萝卜丸子可是我家孩子的最爱,每到秋冬季,我家三天两头便会做上一次,孩子超爱吃!那么,炸萝卜丸子时,到底放淀粉还是面粉呢?很多人不知道,下面我就分享一下我炸萝卜丸子的做法,焦香酥脆不吸油!
【炸萝卜丸子家常做法】:
1.准备水分充足、质地脆嫩、新鲜的青萝卜适量,洗净后去掉头尾,用擦菜板擦成萝卜丝;再取一根胡萝卜也擦成丝备用。
锅中烧开水,将胡萝卜丝和青萝卜丝下入锅中,焯烫片刻,大约1 分钟后捞出萝卜过凉,沥干水分后改刀切几下,不需要太细,切了后放入盆中。
炸萝卜丸子时,萝卜要先焯水再炸,这样既可以去除萝卜的辛辣味,又容易熟。
2.准备一把海米或虾皮提鲜,用温水泡软后切碎剁细,放入萝卜丝中。
3.然后再打入2~3个鸡蛋,接着加入适量的盐、五香粉、葱花、姜末和少许生抽、蚝油,用筷子搅拌均匀后再加入适量的淀粉和面粉,比例约为1:2,边加面粉边搅拌,搅拌至萝卜丝能够捏成团又不过于粘手就可以了。接着再加入适量的食用油,锁住萝卜的鲜味和水分,继续搅拌均匀即可。
炸萝卜丸子时,如果只加淀粉,丸子就容易发粘;如果只加面粉,吃着口感又会发硬,按这个比例加入面粉和淀粉,炸出的丸子焦香酥脆特好吃!
4.锅中加油,烧至6成热时开始炸丸子:抓起一把调好的萝卜丸子馅握在手中,再用虎口处慢慢挤出一个个大小均匀的小丸子,挤好的丸子轻轻放入油锅中。
丸子刚入锅时,不要用急着去翻动,容易散花,待丸子的表面定型后,再用筷子勤翻动着些,让丸子受热均匀,
5.炸至萝卜丸子表面呈金黄色,且全都漂浮起来后,丸子就炸好,用漏勺控油捞出丸子装盘即可。
一锅酥香可口、外酥里嫩、香气扑鼻的炸萝卜丸子就做好了,太香,太好吃了!每次炸完孩子都抢着吃!这样炸好的萝卜丸子可以直接吃,也可以多炸一些放到冰箱保存,平时用来煮汤或炖菜吃,营养又好吃!
炸萝卜丸子,到底放淀粉还是面粉?学会这样做,焦香酥脆不吸油!
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