各位近视大朋友、小朋友，你知道吗？
戴眼镜的方式如果不对
反而会导致眼睛的负担增加
对眼睛造成了伤害
像下面这样戴眼镜是不对滴
看看中招没
壹
戴别人的眼镜
每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、瞳距都不一样，随便拿别人的眼镜戴，时间久了，会造成近视度数加深。
贰
佩戴眼镜过松或过紧
框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之问的距离、镜腿的弯曲度要合适。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应。使人出现视物变形、头昏、目眩眼睛酸胀，易疲劳等症状。
叁
单手摘、戴眼镜
单手摘戴眼镜时，镜架可因受力不均，造成眼镜变形。所以摘戴眼镜时，一定要用双手。
肆
戴框架眼镜参加剧烈运动
不要戴框架眼镜参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼镜损伤。
伍
随意丢弃眼镜
在摘眼镜时要注意镜片朝上，否则容易磨损镜片。也不要放在温度过高的地方，比如车内。加热器旁等高温旁边，容易使眼镜变形或损伤镜片的光学功能。
陆
清洗镜片不规范
镜片沾灰时，干擦客易磨花镜片，建议清水冲洗，再用纸巾吸干水份，后用专用眼镜纸擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
柒
长期戴墨镜
在光线并不强烈的环境中，例如傍晚，夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没有保护眼睛的作用，相反还会影响视觉增加眼睛的负担。
眼镜需要多久更换一次
壹
儿童青少年:根据度数变化决定
18周岁以前，每半年进行验光。如果旧的眼镜无法将视力矫正至同年龄的正常水平，则需考虑重新验配眼镜。
贰
成年人:两年换一副
成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1-2年进行一次医学验光，根据验光结果，结合工作生活需求，由医生判断是否需要重新验配眼镜。
叁
老年人:老花镜也需要更换
老花镜的更换没有具体的时间限制。当老人戴眼镜看报感到吃力、眼睛酸胀不适时，应到医院重新检查眼镜度数是否合适。
湘潭爱尔眼科医院大视光与小儿眼科
胡跃主任在此提醒大家：
定期检查眼睛度数非常重要
尤其是青少年儿童
建议一年至少做一次眼科检查
通过观察孩子眼轴的变化
屈光度数的改变
来不断个性化调整医疗干预手段
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