近日很多网友都因为看来于适的采访，表示被他的真诚语言打动，从他的访谈中，感悟到很多生活工作的真谛，相信会让很多人受益无穷。
近期于适因为参加骑射比赛，成为媒体关注的焦点，很多人都表示于适跨界了，然而对于此观点，于适并不认同。
于适表示自己并非跨界，而是将演员与骑射运动员融合在一起，人是有多面性的，在一个人身上同时出现多个身份，也是很正常的。
同时于适提出了演员和运动员身份互相赋能的观点，也得到大家的广泛认同，俗语说：“隔行如隔山”，演员与运动员看似不同的两个职业，实际上是可以相互赋能的。
运动员通常需要经过严格的体能训练和长时间的竞技准备，这种训练过程锻炼了他们的身体和意志力。演员在拍摄过程中，尤其是动作戏或需要高体能要求的场景时，运动员的体能储备和毅力能够让他们更好地应对挑战，保持最佳状态。
在这一方面于适深有感触，因为拍摄《封神》这一系列的电影，拥有很多的动作戏，如果体能出现问题，那是不可能顺利完成拍摄工作的。
运动员在比赛中需要高度集中注意力，以应对瞬息万变的赛场环境，身为骑射运动员的于适，因为骑射运动，让自己的 专注力更强一些。
身为演员在表演的过程中，同样需要很强的专注力，拍摄过程中需要全情投入，将注意力集中在角色和剧情上。运动员的专注力训练有助于演员更好地进入角色，提高表演质量。
正是成为骑射运动员之后，让在于适身上，看到了运动员演员两个职业相互赋能的魅力，有了做运动员的经历，让于适在表演的过程中，提升了表演的真实性和震撼力。
于适接受采访，自己有个愿望，就是想通过自己不断的宣传，能够让更多人了解骑射这项运动，尤其是更多的年轻人能够喜欢上这项运动。
于适表示骑射运动自古就是中华文明的一部，青少年如果能参与到其中，将会受益无穷，最直接的表现就是提高自己的身体素质，参加这项运动，经过长期训练，在力量、耐力、协调性和平衡感等方面都会有很大的进步。
于适的形象在娱乐圈算是清流，他给人一种健康硬汉的形象，而不是那种花美男，这种男子气概非常的难得，呈现这种气质，与他骑射运动的经历有关。
为什么于适总是给人一种身姿挺拔的感觉，让人看到后非常的有气质，那是因为骑射有助于矫正身姿，提升气质。骑马属于竖线条拉伸的运动，长期坚持可以慢慢形成非常优美的体态。
除了锻炼身体之外，最重要的是骑射可以锻炼心理健康，增强青少年的勇气和胆量，让他们在训练当中有了克服各种恐惧和困难的勇气，这种挑战有助于培养他们的勇气和胆量，增强自信心。
正因为自己是受益人，所以于适才不遗余力的宣传骑射这项运动，其实除了骑射之外，于适还有很多的优秀品质值得青少年学习，比如热衷公益事业，就在近日他成为了海洋大使，宣传海洋保护的意义，于适真是一个宝藏艺人，不知道在未来，还会带给大家多少惊喜。
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