随着气温的降低和空气质量的波动，许多人可能会频繁感到咳嗽和喉咙不适。这些症状或许不仅仅是季节转换所致的普通感冒征兆，还可能是慢性支气管炎这个“老毛病”的表现。

慢性支气管炎是什么？

慢性支气管炎是一种长期影响支气管黏膜及其周围组织的炎症。其特点为持续的咳嗽和咳痰，尤其在清晨和夜晚更为显著。根据世界卫生组织的标准，若每年咳嗽、咳痰等症状持续超过三个月，并连续两年以上，即可诊断为慢性支气管炎。

这种疾病在呼吸系统疾病中较为常见，尤其在老年人中多发。全球的发病率在3.4%至22%之间，老年人群的发病率约为10%至15%，吸烟人群的发病率较高。此外，北方人群和农村人群的发病率普遍高于南方和城市人群。

慢性支气管炎的特点

1.长期咳嗽：慢性支气管炎的显著症状是长期、反复且逐渐加重的咳嗽。轻症患者多在冬春季节发病，早晨起床时尤为明显；重症患者则全年咳嗽，冬春季节加剧。

2.咳痰：通常痰液为白色黏液泡沫状，早晨起床时较多。在感染或受寒后，痰量增多且变黏，可能出现黄色脓性痰。

3.气喘：合并呼吸道感染时，可能会出现气喘。

4.反复感染：在寒冷季节或气温骤变时，患者易发生呼吸道感染，导致气喘加重和痰量增多。

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慢性支气管炎的成因

1.环境因素：长期暴露在污染空气中，如吸烟、工业废气、汽车尾气等，以及秋冬季节的寒冷空气，都是慢性支气管炎的重要诱因。

2.个人因素：吸烟和免疫力低下是关键因素。

3.感染因素：反复的呼吸道感染，尤其是病毒和细菌感染，会诱发慢性支气管炎。

如何预防慢性支气管炎？

1.防寒保暖：冬天应注重保暖，预防感冒，避免冷空气刺激。

2.适宜的居住环境：保持室内干净、阳光充足、无烟尘污染，适当通风。

3.戒烟酒：烟草和酒精都会损伤支气管黏膜，降低抵抗力。

4.适当锻炼：进行适宜的有氧运动，增强体质和免疫力。

5.注意饮食：选择清淡、温软、营养丰富的食物。

6.情绪稳定乐观：保持良好的心态，积极配合治疗。

7.合理用药：缓解期注重养生，急性发作期合理使用抗生素。

慢性支气管炎虽然是一种慢性疾病，但通过合理的预防和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。

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