1.
有个来访跟我聊她近期的状况，她说：老师，你知道吗，当我承认自己不被爱的那一刻，我发现自己瞬间轻松了。
来访之前和老公关系紧张，主要是她觉得老公不够爱自己。
越是这样，她就越是想要寻找老公爱自己的蛛丝马迹。
可是越是寻找，她就越是失望。
越是失望，就越是试图证明，结果越是证明，越是心凉。
在她发着烧的晚上，要去接下晚自习的女儿；那时候，她老公还没有回家。
等她带着女儿回家，老公已经回来了，正躺在沙发上刷手机，笑得嘎嘎的。
没说给她倒杯水，问问她：还发烧不？
最后，还是女儿贴心地问她：妈妈，你还烧不烧？
那一刻，她的眼泪差点流出来了。继而是深深地悲哀。
她被裁的那天，提前给老公发了信息。那一刻，她特别渴望对方能给她打个电话，安慰她一下。
结果一直到老公下班回家，也只是简单地跟她说：不就是一份工作吗，再找就是了。然后，对方继续玩手机。
那一刻，她心如死灰。
想当年，恋爱的时候，多甜蜜啊，老公会记得她生日，会给她买礼物。
现在她的生日，只有女儿记得，还会给她买朵玫瑰。
老公只会说，对不起啊，我忘记了。甚至，她的生日过了好几天，对方也不记得。
越是在意这些小细节，她就越是对婚姻失望，越是觉得老公不爱自己。
2.
所以，她和老公吵，和老公闹，而自己的痛苦依然没有改变。
反而，还在加深。
在情感咨询中，也不止一次有来访对我说，我感觉老公不爱我。
她们一方面这么说，一方面又不想承认，所以一直在跟自己拧巴。
就像是那些怀春的少女，撕着玫瑰花瓣：他爱我，他不爱我 ……
最后的结果，是他不爱我，再来。就是为了拼命说服自己，就是为了自欺欺人。
其实，真的没必要啊。
我们要明白：
没人爱我，并不是我不值得被爱。
没人爱我，我还可以爱自己啊，而不是一直在对着对方给予。
甚至把自己搞得可怜兮兮的，试图让对方看见你，来爱你。
我们都到中年了，要活得更加清醒一些：就是没人爱我，又咋的？
一旦我们生出这样的勇气，还有什么好怕的呢？
人，其实都是孤独的，两个人因为爱而结合。
但是随着时间的流逝，爱被蒙尘了，或者说，被生活的柴米油盐稀释了。就算真的没有那么爱了，都是正常的。
婚姻到最后，就是两个人好好过日子而已。
女人一生绝大多数的痛苦，其实都是因为一个“爱”字。
3.
如果我们过于执着，最终苦的还是自己。所以要改变自己的认知：
第一， 先谋生，再谋爱
年轻的时候，我们都喜欢问另一半：你爱我吗？
得到肯定的答案后，自然心里像是吃了蜜一样甜，甚至还会给对方一个香吻。
中年时，再来问，对方多半懒得回应你，或者即便说爱，也是很敷衍的。
你肯定会不满意，还会继续追问。
最后，问来问去，对方可能会更加不耐烦，觉得没必要。
你只会更加愤怒，更加难受。
人到中年，我们要明白，比爱情更重要的是生活。要先谋生，再谋爱。
因为好的爱，好的婚姻，也是需要经济基础的。
所以，我们要好好谋生，去努力工作，学习，提升自己的能力。
当我们能够把自己活好，把生活经营好，这样，才会赢得对方的尊重和爱。
而一旦我们开始在乎爱不爱，就会去计算，去分析，甚至忽略了自我成长。
真相是：老公对我们好不好，取决于我们有多少，让他持续爱我们的资本。
所以，我们要学会投资自己，要把我们的时间精力，都花在保持身体、提升颜值、增加见识、提高情商、丰富内涵，专注修炼自己上面。而不是整日内耗，只关注男人到底爱不爱自己。
第二， 把自己放在首位
很多女性，最擅长的就是：爱一个人，事事以他为先。为了他，可以放弃自己。
正确的做法是，我个人觉得我们要学学张泉灵，她说：事业在她心里占了50%+，其他的爱好又占了10%以上，老公在她心里的位置只占8%。
当然，我们自己都是如此，自然也要允许伴侣在不同的情境下，把我们放在第二位，甚至第三位第四位。
婚姻和男人，对我们来说，都是锦上添花的存在，不是救命稻草。有他最好，没有也行，我们也能好好过。
还是那句话：当我们越爱自己，男人就会越爱我们。而当你越爱男人，他就越爱自己。
看清了这一点，我们是不是可以更清醒一些？
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