日前，国家卫生健康委员会公布了“2024年健康促进医院优秀案例”名单，长宁区妇幼保健院（以下简称为“长妇幼”）申报的《供给全生命周期妇幼建促 发展高质量专科医院》获得“强化健康教育主题”优秀案例，成为全国51个获奖医院之一。
设计健促发展“主线”
汪萍（化名）孕36周，一个月前开始失眠。
“起初是入睡困难，一周也就一两次，我也没有当回事。最近两周不仅入睡困难，中间还会醒来一两次，且醒来后就很难再入睡。”在长宁区妇幼保健院开设的女性睡眠门诊，汪萍向心理科副主任医师李君讲述着失眠带给自己的困扰，“越想睡越睡不好，想看会儿手机让自己疲劳点，但也不怎么奏效。睡不好的时候胎动明显增加，踢得痛了情绪也不好，会更加焦虑。”
于是，晚上睡不好，白天昏沉沉，担心失眠会对胎儿造成影响，情绪糟糕时还常和爱人吵架。听完汪萍的倾诉，李君告诉她，引起怀孕失眠的原因较多，主要包括激素水平变化、腹部压迫、活动减少、饮食不合理、作息不规律、神经焦虑、抽筋等，孕妇无需过于焦虑。
“孕妇如果长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，难免会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，间接影响到宝宝的健康。同时，在宝宝出生后还有可能会出现日夜颠倒等情况。”李君向汪萍解释，要对失眠采用相应的治疗措施。
怀孕期间使用药物要谨慎，因此，李君对汪萍的情况进行评估后给出了有针对性的治疗方案：经常进行放松训练，即腹式呼吸放松训练和EFT情绪释放技术相结合的方法进行调节。
开设心理门诊、失眠门诊、生长发育门诊、医学美容门诊……如今，长宁区妇幼保健院已经创建起全生命周期母婴健康管理无缝医疗服务链，将临床保健有效融合于全生命周期，形成了“12345+N”妇幼健康服务体系和整合型服务模式。
打造健促科普“品牌”
台上，乐团演奏着《蓝色多瑙河》《卡农》《匈牙利舞曲》《小夜曲》等多首世界名曲；台下，百余名准妈妈及家属徜徉在美妙的音乐中，和胎宝宝一起经历了一场浪漫的胎教之旅。这就是长宁区妇幼保健院每年都要举办的“准妈妈音乐会”。
近年来，长妇幼锚定全生命周期妇幼健康服务，快速主动回应热点、焦点、堵点，让健教科普成为医院精细文化的有机组成部分。
围绕围产保健，长妇幼开设孕妇学校、家长学校，举办准妈妈音乐会；为了对孕产妇进行针对性的健康教育设立了助产士门诊；定期开展丽康沙龙和康乃馨俱乐部活动，对众多妇女关心的乳腺科问题进行健康指导；举办各类门诊健康快闪活动，让母乳喂养、用药安全、中医养生等健康科普喜闻乐见。
此外，长妇幼还发挥院所合一的优势，了解长宁区10家社区的健康科普需求，下社区、进楼宇、进学校、进机关开展多场“健康教育长宁行”科普讲座。今年，医院开展线下科普讲座128场，广泛惠及13670人次。
专兼人才深耕科普阵营
“郭严谨和张创新”，是一个“严肃认真”的视频号，其创办者是2位曾在第二季《健康脱口秀》中取得优异成绩的长妇幼医务人员——郭纪芸和张翰琳。
在“郭严谨和张创新”视频号中，团队以每周一篇科普微短剧《好孕成双》的方式持续更新，将严肃的医学知识用轻松愉快且简单易懂的方式展示给大家，从多个角度为大家深入浅出地讲解孕产、女性健康、新生儿养育与保健等方面的内容，受到广大粉丝的喜爱，视频号也荣获“2023年上海市十大健康新媒体新锐奖”“上海健康科普妇幼大赛音频类三等奖”。
随着短视频的不断发展，长妇幼齐聚医、护、技等健教人才培养，加快创作型兼展示型人才储备，吸引并保障健教人才施展本领。
于是，妇产科医生俞萌、营养科主任付锦艳、药师唐煜明、超声医生焦俊杰、儿保技师王玥雯等均开通了新媒体账号，越来越多的长妇幼人积极运用新媒体、新思维，创作出了一个个令人耳目一新的健康科普作品。
除了以个人形式出现的健康科普作品，医院更是深耕官微、官博、抖音等新媒体平台，粉丝量累计近25万，并积极鼓励“马博说”“长佑孕康”“母婴药健康联盟”“青春检验站”“小安说产后”“长妇幼聊麻醉”“君述心理”“YAUMI妇幼超声联盟”等临床科室自营公众号，“卫星式”健教矩阵让健教的影响更深远。
在新媒体矩阵建设中，诸多健康科普人物、作品、栏目等脱颖而出，屡获国家级、市级奖项，多项科普课题立项研究。今年，长妇幼入围“上海市区级医疗机构健康科普影响力指数排行榜30强”，健康科普影响力不断扩大。
图片来源于长宁区妇幼保健院
撰稿：赵 立
编辑：竺嘉茹
责编：王 博
*转载请注明来源于“上海长宁”
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