肘关节是结构较为复杂的关节
造成疼痛的常见原因有：
劳损性疼痛、外伤性疼痛、关节炎等。
肘关节疼痛
常见的8种疾病
1
肱骨外上髁炎
也称网球肘，肘关节外侧疼痛，很难抓紧物体。长期从事重复手工活动的人群，如：羽毛球运动员、厨师、钳工、机械工、家庭主妇、画家等都易患此病。
易患人群
1）网球、羽毛球运动员：单手重复用力挥拍；
2）厨师：长期端锅炒菜；
3）钳工、机械工：反复使用器械进行同一动作；
4）家庭主妇：长期用手搓洗衣服、提菜、切菜、拖地、抱孩子等。
2
肱骨内上髁炎
也称高尔夫球肘，疼痛在肘关节内侧。
易发人群
1）依赖于上肢的运动员:如高尔夫球、标枪、棒球、保龄球、射箭等运动员。
2）反复活动前臂相关工作人员:如木匠、砖瓦工、钳工、纺织工、厨师、家庭主妇等。
3）女性：女性相较男性更易发病，且大部分病例为优势侧肢体。
3
尺骨鹰嘴滑囊炎：
是肘后侧疼痛的最常见原因，表现为肘后方肿胀、触痛。
4
肌腱炎：
关节周围任何肌腱都可发炎，最常见的肌腱炎是肱二头肌肌腱炎和肱三头肌肌腱炎。
5
肘管综合征：
尺神经在肘关节内侧受压引起肘关节疼痛，可伴有前臂的放射痛、手指的麻木和颤抖。
易患人群
1）长期伏案工作者：工作姿势使肘部长期受压迫，易引起尺神经损伤。
2）睡眠习惯不良者：肘部长期受压，会引起局部慢性缺血缺氧，发生本病。
3）体力劳动者：长期慢性损伤可引起肘部炎症。
4）有家族史者：亲属中患有肘管综合征的人群易于患病。
6
桡管综合征：
桡神经在肌管内受压、损伤，手工劳动者及需反复用力旋转前臂的运动员易发生此病。
7
肘关节骨折：
摔倒、运动伤及车祸后发生肘关节骨折，引起剧烈疼痛和活动受限。
8
骨性关节炎：
疼痛部位在尺骨鹰嘴的外侧缘或者内侧缘，可以通过影像学检查明确诊断。
出现肘关节疼痛，
虽然已经影响正常的生活和工作
但是很多人的做法仍是忍一忍
心存侥幸：觉得忍一忍就缓解了
殊不知，越忍越严重
什么情况下
肘关节疼痛需就医？
当感觉到以下症状或不适时，
应及时就医：
（1）提东西或用手臂时感到肘关节不稳。
（2）受伤后肘关节畸形。
（3）晚上或休息时肘关节疼痛。
（4）肘关节疼痛几天后仍不缓解。
（5）不能伸直或屈曲肘关节。
（6）肘关节周围或前臂肿胀或严重淤血。
（7）感染征象，包括红、肿、热、痛。
（8）任何其它不寻常的体征。
对于肘关节疼痛的治疗方法，
首先要明确病因，确诊是什么疾病后，
再进行针对性的治疗
才能取得比较满意的效果。
肘关节疼痛如何治疗？
专业医生会对患者进行问诊、详细查体，
并结合影像学片子，诊断疾病，
综合评估后，制定适合患者的治疗方案，
以助患者早日康复！
1、休息：这是很多肘关节伤病患者的首选治疗方法，让肘关节休息使炎症消退。
2、冰敷和热敷：冰块敷和热敷是治疗肘关节疼痛的常用方法，如何选用和用的多长时间，应由医生根据具体情况来定。
3、牵拉：牵拉肘关节周围肌肉和肌腱可以治疗某些肘关节疼痛。
4、物理治疗：物理治疗是骨科伤病治疗中一个重要方面，采用不同手段来增强肌肉力量、恢复关节活动度，帮助患者恢复到伤前的活动水平。
5、消炎药物：常用非甾体类消炎止痛药等。
6、超声引导下的微创治疗：属于微创治疗，在明确诊断时可以作为相应的治疗。
7、开放手术治疗：很多保守治疗无效时需要做开放手术治疗。
肘关节疼痛 及时规范的治疗
一般都能取得良好的效果
一定要重视 及时就诊
避免把“小毛病”
拖成需要手术的“大问题”
针对肘关节疼痛的预防
需要做到以下几方面
肘部疼痛的预防主要是
日常注意肘部保护，
避免不正确运动方式，注意休息。
及早治疗肘部疼痛，
避免出现肘部其他并发症，
具体的预防措施如下：
1、日常注意肘部保护，避免长期反复进行单一肘部运动。
2、避免不正确运动方式，在运动前进行热身，避免剧烈运动。
3、注意休息，尤其是工作后感到劳累时需及时休息，不可坚持进行肘部活动。
4、及早治疗肘部疼痛，避免出现肘部其他并发症。
温馨提醒：
注意工作时劳逸结合
避免一个动作反复或者负重
出现肘关节不适 要及时就医
避免加重病情
给生活工作和家人等造成负担
来源：郑州仁济医院 ⏬以下内容为广告
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