青春期少女如何克服手淫
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克服手淫，青春期少女要妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画、影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。内裤最好选用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外阴，月经期最好每日清洗两次。睡眠不要俯卧位，以右侧卧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，身心健康。
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贴心小叮咛：
一般来说，女子的性欲和性冲动，往往没有男子那样强烈和频繁，只要树立正确的人生观，自觉抵制各种不健康的思想影响，把精力集中到学科学文化知识上去，就不会沉溺于低级的性刺激，就能以理智战胜本能，克服手淫的不良习惯，使青春放射应有的光彩。
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