1.
这几年，很多女性来访找我咨询，大多都是婚姻问题：
要不要离婚？
怎样才能解决婚姻里出现的矛盾？
怎样才能让老公更体贴一点？多爱自己一点？
女人往往比男人更敏感，更想维护婚姻，毕竟组建一个家庭不容易。
所以，感觉到出问题的时候，她们会着急地想去做些什么，试图来改变这种状态。
其实，这都是往外求。我能感觉到她们深深的焦虑和无助，但是这对改善婚姻，并没有多少用。
我想说，越是这样的时候，我们越是要学会无为而治。
我们是没有办法去改变另外一个人的，除非他自己想要改变。
所以，这时候做的越多，越是徒劳。
还不如“放弃”婚姻，转而专注地经营自己。
2.
经营自己的健康
之前看到过一句非常喜欢的话：照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。
身体里面住着我们的灵魂，所以，我们更保护它。
有事没事，去运动，去做做瑜伽，游泳，跑步，或者其他你喜欢的运动都可以。
我以前也不是一个喜欢运动的人，包括现在仍然还是。
但是每天早晨起床，我的第一件事就是运动。
作为一个写作者，长期伏案，这两年，我的肩颈会疼，后背也会疼。
现在每天早晨，我跟着视频跳半小时的健身操，这一天就会感觉元气满满，并且精神头也很好。
尤其是现在，南方冬天，晚上很冷。就算是宅在家里，我也还是跟着跳操15分钟。这样全身上下，会觉得很舒服。
积极心理学里面说，当我们情绪不好的时候，一定要去运动，运动可以改变我们的情绪状态。
除了运动，我们还要吃健康的有营养的食物。这才是对身体最好的事情。
3.
经营自己的事业
有句话说，先谋生，再谋爱。
所以，经济基础是非常重要的。尤其是人到中年，我们会发现需要用钱的地方太多了。
与其把时间和精力花在男人身上，不如放下期待，用来投资和经营自己。
有不少女性来访，婚后，因为孩子，当了全职妈妈。结果，这个过程中，发现老公并没有因此而重视自己。反而因为这样，婚姻也面临着种种考验，十分痛苦。
所以，我每次都是建议她们要走出去，不管是培养自己的爱好，还是经营自己的事业，要去做对自己好的事儿，有成长的事儿。
在这个过程中，我们才会一点点找到自己的价值。
有了价值，我们会更加自信。
马上就到2025年了，请你务必要去学习，去搞钱。
不管是赚多少钱，但是当你开始赚钱的时候，你整个人会因此而明媚起来。
上周，我给一个学员发稿费，虽然不多，就几十块钱。但是她说，老师，我刚才故意当着我老公的面领稿费，省得他老是打击我。
在这个过程中，我能感觉她的扬眉吐气。
其实，我们写作班里这样的例子也很多，就是很多女性学员出成绩之后，老公一下子就变了。会主动帮着做家务，接孩子，给她们换好的笔记本等等。
人都是慕强的，而男人也更爱那些有价值，优秀的女性。
4.
经营自己的能量场
好的能量，会让我们遇到更多美好的事物。
所以，我们要学着去经营自己的能量场。
每天对着镜子夸夸自己：你很棒，你很美，还有：我爱你。
每天把自己打扮得漂漂亮亮的，我们把自己收拾得越好看，能量也越高，最重要的是金钱能量也会爆棚，事业和财富也会更顺利。
这个我从身边的朋友身上，早就发现了。
除此之外，我们要做的是向内修自己。
阅读，写作，冥想，学习传统文化等等，都可以提升我们的能量场。
所以，与其把自己的时间和精力，花在那个让你糟心的男人身上，不如都留给自己。
我们用来做让自己变美的事儿，养好自己的能量场。
那么接下来，随着我们的变化，不需要多做些什么，更不需要吵架，对方自然而然地也会有改变。
这一点，我在很多女性来访身上都见到过。
有时候，就是这么神奇。
所以，女到中年，我们更要活得智慧通透，要好好经营自己。
当我们活好了自己，也会悄无声息地影响我们的另一半。
不然，再多的吵闹，再多的纠缠，都是操控，也不会让婚姻变得更好！
所以，女人要努力经营自己，当我们越来越好，气场越来越强，整个人越来越明媚，婚姻自然就顺了！
就算不顺，我们也有随时置换的能力和资本！
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