打开网易新闻 查看精彩图片

不知道你什么时候动摇过对自己的认知，或许在大起大落的经历中深受刺激，或许在外界的声音中自我怀疑，又或许是学习积累下的重新定义。

也有可能我们一直对自己没有一个清晰的认知。但不必过于焦虑，因为我们穷尽一生的目标就是认识你自己，并成为你自己，并且伟大的哲学家苏格拉底也说过：认识你自己是世上最难的事。

在认识自己的过程中不管你现在是稳定清晰的认知还是模糊动摇的，都请你永远相信你自己。

打开网易新闻 查看精彩图片

01 过去不能定义你，未来也不能控制你

当我们被问起你认为自己是怎么样的人的时候，我们往往会不由自主地回顾过去的种种经历，比如读书的时候担任过班干部、工作中获得过的成就或者人际关系中遇到的情感问题等等，并且我们坚信是过去的经历塑造了现在的我们。

这样就陷入了一种决定论的思维中，认为过去决定了现在的我们，从而削弱了当下自主定义和改变的力量。

我们还会从对未来的遥想和期望中来定义自己，比如在未来干一番大事业、在未来有幸福的家庭、在未来实现自我价值等等。但有时候我们也许会为急于达成目标而不切实际地盲目行动，如此一来，我们当下的力量就受制于未来的控制。

当然不能否认目标和梦想是我们行动的驱力，但目标和梦想也要基于现实的可能性。要从当下审视自己，观察环境。

打开网易新闻 查看精彩图片

02 当下的你是生命的全部

不管是从过去寻找一种身份认同还是期望未来实现某种形式的满足，对当下的你来说都是虚幻的。因为过去发生的事情也是以过去的当下发生的，未来发生的事情也是在未到来当下时刻发生。所以一切的力量源于当下，而当下的我们就是力量本身。

我们的身体机能是在当下运行，我们的情绪是来源于当下的刺激，我们的想法也是对当下的思考。当下的我们拥有随时改变的决定权，可以决定我们选择的方向。

03 任何时候都可以是起点

或许当下的你遇到困顿和瓶颈，你挣扎、对抗了很久但最终筋疲力尽。没关系，我们就坦然接纳它，允许它的存在，但不陷入它。我们也不必着急，因为当下的一切都是暂时的，它不能决定你以后是什么样子。

但并不是说我们可以向当下的挫折妥协，任由其发展。上文说过的，我们拥有改变的自主权，只要下定决心改变，任何时候都可以重新定义你是谁。

打开网易新闻 查看精彩图片

04 写在最后

所以，你永远可以相信自己，相信当下的你具有无穷的力量，坚定对自己的认知，在当下努力去证明并完善它。

我相信你，我相信我，我相信我们！

本文由Ella小淘气原创，关注我，一起成长进步。