1.
前几天，有个来访跟我吐槽：老师，现在我觉得自己在婚姻里就像是个打工的，老公就像是我老板，KPI考核就是孩子，至于薪水吗，全凭老公良心……
这个来访是个全职妈妈，老大上小学一年级，老二上幼儿园大班。
以前她是24小时都要看孩子，如今孩子都上学了，还算好点。
但是在这个过程中，她感觉自己一点点地失去了自我。
想要一个人去看场电影，老公会让她别总是想着自己出去潇洒；
老大期中考试成绩退步，老公张口就说她教的不好，方法有问题。然后给她下指令：从现在开始，为了孩子的期末考试，每天要给她安排多长时间的学习任务……
关键是老公从来不帮忙，他觉得自己上班都够辛苦了，家务活都应该由她这个不上班的来干。
并且，她做了清蒸鱼，老公觉得没味道，说她只考虑孩子，不顾他……
无数次，她都觉得自己要崩溃了。
在这个过程中，她发现自己没有话语权。
2.
其实，这样的来访，有很多。她们无力改变，一直在婚姻里维持着打工者的状态。
并且，她们总是感到委屈，觉得自己不被重视。一遇到矛盾，她们就会扮演受害者：我为这个家付出了多少，你竟然这样说我，对我！
在婚姻里打工，真的是吃力不讨好。
在亲密关系中，当妻子成为老公下属的时候，这段关系早就失去了平衡。
在婚姻里，不应该通过牺牲一个人的方式，来成全另一半。
当然，这并不是说，我们不需要为家庭付出。
婚姻里的两个人是伴侣，是合伙人。但是我们不要忘记，自己是一个独立的生命个体，我们要活好自己。
所以，我们要活得清醒，凡事都是都要以“我”为出发点。
我喜欢，我爱，我要成长，我要学习……
只有知道自己想要什么，我们才能目标坚定。
3.
第一，不要太在乎老公
在婚姻里，我们越是在乎另一半，他们就越是不在乎我们。
因为在乎，就会把自己放低很低，最后会把自己弄得很狼狈。
在咨询中，经常会看到来访，她们自己本身价值感很低。
自己付出之后，就想得到老公的夸奖和赞美，这样她们才会觉得自己有价值。
偏偏对方没有这么做，她们就会觉得自己很受伤，很委屈，很难过。
我们在日常生活中，要学会自我觉察：我有没有很爱自己，有没有尊重自己？我的需求是什么？
只有当我们全然地爱自己，好好活出自己，我们才会赢得更多的尊重和爱。
4.
第二，把自己放在首位
很多女人结婚后，尤其是有了孩子之后，就会渐渐地失去自我。
买东西，都会考虑孩子和老公，却忘了自己。
时间久了，老公和孩子把她也给忘了。
只有我们正视自己的需求，把自己放在首位，我们才能更好地滋养自己。
当我们的能量越来越足，才能向外溢出爱。
不然，自己对自己都是亏欠的，哪里会有爱？
曾经看到过一段话：
女人的自我成长，并不是为了取悦男人，也不是为了保全婚姻而委曲求全，而是为了让自己成为一个更加完整和自由的人。
我们的人生不是为了别人，只为了自己。
婚姻，也不是我们人生的全部，只是一部分。有则锦上添花，没有，我们也能好好活。
抱着这样的心态，我们才能活得更开心更快乐。
我们的人生可以自己做主，我们可以是自己的CEO。
记住：在我们每个人的人生剧本里，我们都是自己的主角！拿出主角的范儿就对了！
热门跟贴