去年夏天，不小心摔了一跤，膝盖处擦破了好大一块皮。原以为只是个普通伤口，谁知道愈合后，竟留下了一块又红又肿、高高凸起的疤痕，查了才知道是疤痕增生。之后每次看到它，心里就膈应得慌，穿裙子、短裤的时候都得遮遮掩掩，自信全无。

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去医院咨询，医生建议激光手术，可一听手术流程和术后恢复的麻烦劲儿，再加上不菲的费用，我打起了退堂鼓，决定自己摸索保守疗法，没想到还真让我找到了办法，一共三步，轻松淡疤。

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第一步，软化清洁

每天早晚，我都会用温水浸湿毛巾，轻轻敷在疤痕上，大概5分钟，坚硬的肉条就能变软一些，那些附着在上面的硬痂皮慢慢变软、脱落，毛孔也张开了，方便后面凝胶更好的吸收！

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第二步：淡化疤痕

紧接着就是涂抹万康帆疤痕凝胶，根据疤痕的大小取适量的凝胶，均匀地涂抹在增生凸起处，千万别贪心涂太多，均匀覆盖才有效。凝胶涂上也是比较温和的没啥刺激感，用指腹轻轻打圈按摩，促进吸收即可。

刚开始我是早晚各一次，连着用了能有一个月左右，增生的情况就有改善，疤痕相比最开始也变小了很多。在连着用了两个月之后，凸起的增生基本就看不到的了，但为了疤痕能淡化的更彻底一些，我又加用了一支，前后一共用了四支的量！总的来说，除了价格小贵没有别的缺点！

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第三步，日常防护

白天出门，防晒必须做到位，宽边遮阳帽、防晒衣齐上阵，还得给疤痕专门涂高倍数防晒霜，紫外线可是让疤痕变丑的大敌。晚上睡觉前，我会贴上一片医用硅胶片，它能给疤痕适度施压，防止进一步增生，和白天的凝胶内外配合，效果很不错。

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坚持了三个月左右，奇迹出现了！疤痕的凸起明显变平，红色也淡了好多，现在我又能自信地露出膝盖，穿漂亮衣服了。如果你也被疤痕增生困扰，不妨试试我的方法，不手术也能快速淡疤！