这是 36 开的第 684 张病历单
全单约 1340 字，读完大概需要 3 分钟
各位同学听本 36 一句劝
如果在广东
看到树上贴着「小心落叶」的字样
别急着笑也别急着拍照
要紧的是先一个大后撤步
远离现场再拍照
因为说认真的
在广东「小心落叶」这一警告
可能是比「小心落石」
还要严重的程度
要说在广东什么东西大
除了蟑螂的个头
不得不提的
就是落叶的大小了
你以为的落叶是
秋风吹过洒下一片银杏叶
但实际上
广东路边的树长这样
这种树从名字开始就很霸气
叫做「王棕」
也称「大王椰子」
最高可达 30 米
它的叶子自然也是不同凡响
每个都是贴上编号
就能加入导弹库一般
因为稀疏的叶片
和茎叶内部丰富而强大的纤维
大王椰这种棕榈类植物
往往有着极强的抗风能力
在气候多变的沿海城市
也能屹立不倒
所以成为广东的常见植物
然鹅
大王椰的树叶会枯萎
但枯萎后不会立刻落下
依然悬挂在树上
只有枯萎到一定程度
或是受大风影响才会落下
于是变成悬在广东路人头上的
达摩克利斯之剑
随时可能会掉下来
俗话也说得好
广东的一片落叶
落在人的头上
就是一座山
能让人直接体验
什么是一叶障目
什么是不见天日
没有一片大王椰叶
会甘心默默掉下
不卷起一阵尘土
所以落叶现场也时常令人恍惚
知道的是叶子掉了
不知道的还以为
这里刚刚结束一场空袭
如果不幸被叶子砸中
也不单单是说起来
奇妙有趣的事情
轻则擦伤，重则晕倒
严重者甚至可能会骨折
毕竟，只要天时地利叶合
落叶坠落的速度
不管是不是秒速五厘米
都能把车子的挡风玻璃砸穿
话说经常去公园的同学
可能也有注意到在这里
有这么些个神秘群体
他们的活动区域
往往固定在树木周围
行动也多是围绕着树木展开的
要么抱着树沉默或低吟
要么以头撞树
或在树上反复摩擦
emmmmmm
这是在做啥？
本 36 一顿了解后才发现
原来大家是在做「树疗」
也称「抱树疗法」
（hugging trees）
和字面意思一样
就是通过拥抱树木
来汲取元气、恢复精力的行为
百度还有树疗吧
无数同好在这里交流树疗
他们认为
抱树可以带来
内心的平和和宁静
而且
据说通过这样看似简单的
和树拥抱的小动作
不仅可以让身体排毒
还能从生理和心灵上
得到双重净化
只要长期坚持
什么功效都不是梦
树疗吧的前辈们
也从不吝啬分享经验
比如不同的树蕴含着不同的能量场
有的能消炎
有的能助眠
还有的能治牙疼
同时
要选择向阳、干净的大树干
避雷有小虫子、蚂蚁的树
以及最重要的
不要在意别人的眼光
emmmmmm
这些美容养颜的功效
本 36 就不多做评价了
但是缓解压力确实是真的！
2020 年 4 月
发表在《国际环境健康研究杂志》上的
（International Journal of Environmental Health Research）
一篇论文里
研究人员通过量化对比
94 名游客在三座公园活动前后的
幸福感、积极/消极情绪
还有生活满意度等
结果显示
在公园的游览时长
不仅和主观幸福感水平会成正比
而且
在游览时间达到 20 分钟左右时
主观幸福感是否有提高
能够形成显著区别
从而延伸出今年非常流行的一个理论
「公园二十分钟」
该理论认为
即使不做任何运动
单纯在公园里待二十分钟
都能带来更好的状态
这并不是玄学
还有研究人员发现
置身自然环境可以显著降低
人体内的皮质醇水平
皮质醇也被称为「压力因素」
如果皮质醇水平过高
不仅会让人亚历山大
也会让减肥人士更苦恼
因为满脑子只想炫高热量的食物
比如冰淇淋、薯片、炸鸡这些
不管怎么说
多在大自然里待待
还是可以让人快乐又幸福的
顺便来康康你基因里写着的
「主观幸福感」如何叭！
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