宝子们，咱都知道衡量胖瘦用BMI 指数，25-29.9 超重，超30 就是肥胖啦~
近期，剧《2024 年澳大利亚疾病负担研究》显示，超重或肥胖已成澳洲2024年疾病首要风险因素！
超重和肥胖会增加患许多慢性疾病的可能性，例如心血管疾病、哮喘、背部问题、慢性肾病、痴呆、糖尿病...

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不仅如此，澳大利亚卫生与福利研究所的研究发现：各年龄段澳洲人超重肥胖率都在逐年上升！主要原因在于

一是因为澳洲人普遍运动量不足；二则是因为饮食中卡路里太高。

换言之就是，垃圾食品吃得太多！如果情况没有改善，按照同比例类推，到2030年，澳洲超重人群真的可能达到1800万！

想不想知道自己的BMI有没有超重吗

计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：kg，身高单位：m）

如果你的BMI指数在18.5到24.9之间即为健康哦~

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