近日，江苏徐州的田女士称自己用了10个月的时间减重108斤，原来236斤，现在128斤。视频传到网上，引起关注。
田女士说自己从小就胖，瘦下来一直是自己的梦想，10个月前不忍这样继续下去了，所以下决心改变。至于减肥窍门，田女士则表示主要是少吃和控卡，除此再增加一些运动。
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视频中也可以看到，田女士在之前确实比较胖，现在再看，犹如换了一个人，不但看上去更漂亮，也显得更加自信。
果真是应了那句老话，永远不知道一个胖女孩瘦下来会有多美。
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对于减肥，没有捷径可言，一方面是控制饮食，另外就是保持运动。长此坚持，身体就会出现变化。而我们也在自律且坚持的生活中，遇到更好的自己。
或许也有一些人说，我天生胖，骨头架子大，减不下去。应该也确实有这样的人，就像也有一些人怎么吃都不胖。但对于多数的胖子而言，确实是可以通过控制饮食和运动来达到减重目的的。
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总之减肥不能着急，也不要期待着能有立竿见影的效果，切记不要在减肥中损害健康。
希望每一个胖子都能遇到更好的自己，加油。
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