当一个人对自己缺乏爱意，便会滋生出一种对他人之爱的执着追求|他人之爱|失恋|安宁|爱意

当一个人对自己缺乏爱意，内心深处便会滋生出一种对他人之爱的执着追求，近乎发狂地渴望被他人接纳。需明确的是，这种爱的匮乏与原生家庭并不存在必然的因果联系，根源往往在于自主意识的缺失。
为何失恋常常会引发极端的偏执情绪，让人感觉仿佛陷入窒息之境呢？这是因为偏执的人习惯将自我成就紧紧捆绑在对方给予的爱上。一旦这份爱毫无征兆地消逝，他们便会将其视作一种强烈的否定，自我存在的意义瞬间受到严峻挑战，于是急切地四处寻觅证据，只为证明自己的存在价值。
那些依赖外部认可来确认自我存在的人，实则缺乏自主性，也难以将注意力聚焦于自身。他们把自我价值的评判权拱手让于外界，对他人的反馈过度敏感，使自己完全暴露在他人的审视与评判之下。由于长期忽视内在自我的关注与滋养，当失去某个重要的人时，他们的内心便会如同被掏空一般，茫然无措。
那么究竟何为爱自己呢？在我看来，爱自己绝非仅仅是满足物质层面的需求，其核心要义在于毫无保留地接纳自我的全部，包括优点与缺点，不轻易自责，如同悉心宠爱自己的孩子一般，耐心且温和地陪伴自己走过成长的每一步。尊重自己内心的情感起伏，杜绝自我贬低的念头，学会倾听内心深处最真实的声音。