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12月27日，国家疾控局举行的新闻发布会上，中国疾控中心传染病所所长阚飙介绍，预计今冬明春仍将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势，从目前情况看，今年呼吸道传染病的流行规模和强度比去年要低一些。

秋冬季节是流感等呼吸道疾病的发病高峰，人群对流感普遍易感。当前，流感流行的特点是什么？该如何有效预防？武汉疾控发布最新提醒。

流感流行主要有四个特点

•传播途径比较多

流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。

•流感的传染性非常强

容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。

•无症状感染者可传播流感病毒

流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒无症状感染者普遍，可达30%左右。

因此，由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，在自己和周围人都不知情的情况下，传播病毒。

•流感病毒极易发生变异

容易造成较大范围的流行。

如何有效预防

•主动接种疫苗

按照“知情同意、自愿自费”的原则，及时就近接种流感疫苗，最大限度保护自身身体健康。及时接种流感疫苗，形成有效的免疫屏障是预防流感发生和流行的最有效、最可靠、最经济的手段，也是一种值得倡导的健康生活方式。

所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。

•做好日常防护

  1. 养成勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、吃熟食等良好习惯，减少感染流感的风险。

2.加强日常锻炼，多参加户外活动，合理搭配膳食，保持规律作息与充足的睡眠，提高自身免疫力。

3.做好自我监测，若发现有发烧、腹泻、呕吐等症状，请及时就医。

来源：极目新闻

编辑：黄潇云

编审：李菁

终审：赵文