编辑| 一颗青橙
作者| 芳妮
人，是因看见了，才相信？还是因为相信了，才看见？
2024 年，对你来说，是艰难的一年吗？
这几年发生了很多事情，不管是我身边的人，还是天南地北镜头那端熟悉的、陌生的朋友们，乃至于我自己。
偶尔总会有控制不住的焦虑和迷茫，要么没有动力，要么忽然没有了方向。
熟悉我的朋友们都知道，我的第一次直播是在懵懵懂懂中开启的，2019 —2024 这一播就是 4 年多的时间。
在这几年间，以心理学知识为桥梁，有幸与 3000 多位不同生活背景的朋友相遇，并且与他们深度对话。
在这里很想对你们说一句:
谢谢你们，我很荣幸！
也正是这 3000 多位朋友，让我真真切切地感受到了“勇敢与坚持”的意义。
因为他们勇敢地开口，所以让我有机会倾听他们的故事，并给到一些建议。
因为他们勇敢地尝试，坚持的学习，所以我见证了他们的成长和改变。
哪怕有的朋友，只是微小的改变，但看起来，却是那么强大。
曾经有人问我：“人，是因看见了，才相信，还是因为相信了，才看见。”
几年前，我或许没有答案，但此时，我想说：
因为看见，你可以相信，但同时，因为相信，你才可能看见！
看见 3000 多位朋友的勇敢与坚持，我相信了勇敢与坚持的意义。
也因他们的勇敢与坚持，我相信，今后的我可以看到更加优秀的他们。
2025 年会变好吗？我不知道，可能我们依然会充满挑战和面临不断的困难，或许我们尝试用“无欲无求”来克制自己的欲望，抑制自己的期待。
但我相信我们比谁都清楚：我们总得继续向前走，总要做点什么，对吗？
毕竟：人生无限，不止一面。
如果你的动力依然还不足，还在迷茫内耗，那么，请允许我接下来讲讲我的故事。
我想用我的故事，给你一些动力。
2023 年 3 月 1 日，手机里收到一位编辑的留言，大概意思是，想邀请我写一本关于《女性思维》的书。看完留言后，立马放下手机，在那一刻，我想让自己做到，视而不见。
几分钟后，不听使唤的手，又打开了手机，并且又一次认认真真地看了留言。
01
以梦为马，不负韶华
17 年前，我 22 岁，我的梦想是：成为作家。
于是，我写呀写，投稿，被拒，又投稿，又被拒。当时我没有放弃，终于某一天，通过几个朋友弯弯拐拐的引荐，我认识了人生中的第一位编辑，那年我24岁。
她告诉我：梦想就是梦想，别太较劲，可以把写作当成兴趣。
我知道，我又一次被拒绝了，甚至在她还没有看过我的文章之前，我就被拒了。
但我还在写，一直写，写给自己看，写给熟悉的朋友看，后来我很幸运，我可以把很多很多文字写在各个平台里，这样有更多人看见我的文字了。
作家，这个词，离我很远很远，可是文字离我很近很近。
我的确把它当成了兴趣，但作家这个梦，好像醒不来了，我还在千方百计找各种机会，让梦想成真。
2018 年，我 32 岁，这时，我已经认识了好几位编辑，并且，我也有几次领稿费的经历了，虽然我对拒绝的话，已经产生了一部分抗体，但有一次，某位编辑拒绝我的话，羞辱性很强，我用了很久也无法做到淡忘。后来，那些话，从我心里渐渐地弥散到我的各个细胞，再到我整个人，我对自己产生了从未有过的怀疑和否定。
02
梦想与现实的距离
再后来，我不再谈梦想了，哪怕只是心里克制不住地偷偷想起我的作家梦，脸也会立马发烫变红，仿佛，作家梦这三个字，让我无地自容，羞愧感很重。
2020 年，我 35 岁，终于，我等来了，人生中第一位主动找来的编辑。但这次，是我主动拒绝了她，我告诉她，我不想写书。这当然是一个谎言，我得欺骗自己。我承认，我是不敢追梦了，这些年，因为追梦，承受的痛，让我怂了。尽管那个时候，我在工作方面已经取得的一些成绩，但在写作这个领域，屡次受挫后，我是自卑的，内心涌出了浓厚的不配得感，我不敢再触碰了。
史铁生在《我与地坛》中写道：消灭恐惧的最有效的办法就是消灭欲望。
我怕了，也或许是，我已经 35 了，不再勇敢，追梦太痛，初心难守，我不想再受伤了，我只有消灭追梦的欲望。
写到这里，我还是很想问一句，正在看这篇文章的你，还有梦想吗？或者说，你还有什么一直想做，而没有去做的事吗？
2023 年 3 月 1 日收到留言后，出于尊重和礼貌，我在 3 月 4 日和编辑进行了一次沟通，当然，那时，我依然坚定地对自己说：不疯跑，就不会摔跤，没有欲望就没有恐惧。不许胡思乱想，作家梦，已经醒了。
那次沟通之后，我又猛地扎进工作中，我必须用忙碌麻痹自己。但每次加班到工作室只剩下自己的时候，编辑的声音就会在我耳边回响，她说：“芳妮老师，好好考虑，我等你。”
有一天，一位曾经跟我对话过的朋友问我，你会用什么词形容我，我没有半秒犹豫地说：“勇敢。” 她又问：“为什么是勇敢？”我说：“因为敢于讲心里话，敢把自己的痛处暴露出来，就是一种勇敢。”
03
当梦想照进现实
讲完这句话，我，幡然醒悟，耕耘了这么多年的心理学，没想到自己也陷入了自我防御，选择了逃避。
其实这 3000 多位朋友，都在给我展示他们的勇敢与坚持，他们敢找我聊聊，敢寻求方法，敢撕开自己内心的伤口，敢抚摸创伤，敢成长，敢改变，哪怕他们当中的大部分人正处在人生的困境中，甚至是有的朋友正陷在人生的低谷中。
但，他们没有怂，没有逃避，没有自我麻痹，更没有自我欺骗。他们一次次勇敢地正视自己的负面情绪，积极地清扫负面情绪。
情绪调整好了，动力就来了，所以他们可以一点点学习，成长和改变，在一个又一个的领域，完成自我实现。
于是，在经历了 8 个月的挣扎后，2023 年 11 月 22 日。
我勇敢地给编辑写下一段文字：想好了，我要写，我要好好写，并且我已经想好写什么了。
和编辑无数次地沟通中，她都反复问我，真的想好了吗？你要写的题材，要不要更改。你的这个选题会有些风险，可能，结果……毕竟这是你的第一本书，还考虑下吗？
我的回答，只有两个字，不改。
这次，我勇敢地坚持。
虽然，心里是七上八下，惴惴不安。
2024 年 1 月 26 日，这是可以计入我人生大事记的一天。
就在这天，编辑告诉我，选题通过，这意味着，我如愿以偿，可以写，并且是写我想写的内容。
我究竟要写什么？
我不写论述类的书，不写工具书，也不仅仅是关于女性思维的书。
我要把与这 3000 多位朋友对话的内容，作为素材，经过处理，写成一本故事书，对，一本心理类的故事书。
这个题材很新颖，也意味着有很多的不确定性。但我不能再怂了，我必须坚持，如果没有这么多朋友让我看见了勇敢与坚持，我恐怕这辈子，都不会再勇敢地奔赴梦想了。
所以我也想让更多更多的人看见勇敢与坚持，因为看见，所以相信。
也希望你们可以相信，相信我们每一个人，都可以变得更好，因为相信，所以看见。
如果，你现在也如当年的我，很想，又不敢想，在自卑的情绪中，在低落压抑的情绪中，丧失了斗志和动力。
我希望今天的文字，能让你看到一部分的勇敢与坚持，不久后，这本书就会上市，到时候，你翻开书，在书中看到另外一部分勇敢与坚持。
当然，我知道，仅仅有勇敢还不够，重启人生，还需要一些关键要素。
比如，
自爱的能力，
配得感的提升，
情绪的调节力，
社交的能力。
这些我都写在书里了，期待勇敢与坚持的你，可以带着它们去开启人生的全新之旅。
我期待，以后比如：2025 会好吗？今后会更好吗？这些问题的答案，由我们自己来书写！
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