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宝子们，冬天一到，北京的流感也跟着来了。虽说今年这波流感高峰比往年来得晚了些，但甲型 H1N1流感病毒可是来势汹汹，成了现在的 “大麻烦”。国家流感中心最新消息，12 月中下旬北京得流感的人开始变多了，不过跟前两年比，得病的数量倒是少了不少。

专家支招，防护有招

北京佑安医院的李侗曾主任跟咱说，别看现在流感病例有点往上走，但和去年、前年比，情况真没那么糟糕。主任还讲了，要是和流感病人有过没防护的密切接触，吃点奥司他韦能起点预防作用。家里也得备点退烧药和镇痛药，但可别瞎吃，一定得听医生的话，不然药吃不对，麻烦可就大了。

李主任还特意提醒咱，如果发烧烧得厉害，吃了药也不退，或者咳嗽咳得止不住，感觉喘气都费劲，人也没精神，特别是生病 5 天了还不见好，那可千万别耽搁，得赶紧去医院。这时候很可能是病情变严重了，有并发症或者又感染了别的病菌，可得让医生好好瞧瞧。

别信 “新毒株” 的谣言，都是假的！

最近有些朋友担心是不是有啥 “新毒株”，李主任介绍说：“目前没有发现呼吸道传染病的新毒株！”那些说头晕啥的是新毒株症状，纯粹是瞎传。头晕其实就是呼吸道病毒感染后常见的情况，是身体里的病毒在捣乱，免疫系统在抵抗的正常反应。

李主任着重强调了，流感疫苗一定得及时打，特别是老人、孩子、孕妇这些抵抗力弱的人群。哪怕之前得过流感了，也得打疫苗，尤其像元旦、春节快到了，大家走亲访友、出门游玩，接触到不同流感病毒的机会更多，疫苗就是咱最好的 “防护盾”。

主任还建议咱，平时要养成好习惯，勤快点洗手，咳嗽、打喷嚏的时候注意点，别对着人，在人多、通风不好的地方把口罩戴好。要是不小心得了流感，就在家好好待着，多开窗通风，少和家里人接触，照顾病人的家人也要和病人保持距离，把口罩戴上，这样才能把流感 “拒之门外”，保护好自己和家人的健康。