老公出轨后回归了，我想修复感情，但我放不下过去的痛，有没有第3条路可以走？
有的！
就是“进阶”你们的关系。
从“小情小爱”的世界里超脱成为更务实，更长久，更稳定、牢固的“婚姻结合体”。
很多女人都问过我：
“卢老师您能说一下具体都是怎么帮我们修复感情，让感情恢复到原来的吗？”
我说，我做了17婚姻情感挽回，一直都在做一件事：
如何让破裂的关系触底反弹，重归于好！
一共分两步。
原配一定要认真学习并行动，否则你们的婚姻还会因为你俩能力的不对等，再次走向破裂。
第一步：想让关系触底反弹，你要知道什么是你的“底”？
这个“底”其实意味着两个点：
1.你能够接纳现状
你能接纳你老公曾经出过轨，你能接纳男人伤害过你。
男人出轨了，很多女人还是带着”热恋期”的心态跟男人修复感情。
觉得给他亲自做一顿饭，买他喜欢的礼物，就能让男人再爱上你。
总之，你不肯面对现实，总是躲避现状，那修复婚姻从何谈起？
很多妻子对丈夫有很深的恨意，比如：
我陪你创业吃苦多年，你为什么会忍心背叛我？
我一心一意修复我们的婚姻，你为什么总是躲着我？
你陷在恨意里，你的情绪就会反复无常。
你觉得自己是受害者，男人凭什么不弥补你？在你等男人悔改的时候，错过了黄金挽救婚姻的机会。
你需要知道，人性就是如此，善与恶只在一念间，没有绝对的好人和坏人。
重要的是，你有没有让男人必须做好人的能力。
2.你能够搞清楚核心需求
你要清楚你要什么？
很多女人在男人出轨后时候，往往很“双标”，她总是拒绝做“选择”，总是“既要”“又要”。
我怎么又不惹怒我老公，还让他都听我的？
我怎么躺着不动，男人就和小三断掉？
一句话，你不愿意承担风险，不愿意付出行动，不愿意接受现状。
其实你要什么，是有一个公式的，那就是“好合好散”,“合与散”都是好结果，只要有一个”好”字。
这个“好”就是你性价比最高的选择。
你有了这个公式，才能回答接下来的问题。
第二步：想要做到婚姻“反弹”，你要通过什么方式达到？
你必须要有“狠人心态”。
什么叫狠人心态？
首先是要对自己狠，具体来说，就是你要有3不放过：
1、不要放过自己的情绪
要守住情绪规则，面对婚外情，你要会化解负面情绪，不要动不动就吼你老公。
你可能会说，卢老师我也知道要控制好情绪，但一跟我老公说话，我就忍不住怼他。
我说，这就是你对你情绪的纵容，如果你一直约束不了你的情绪，那最后你一定会后悔。
比如你情绪失控后来求助我，一定比失控前找我解决难度更大。
所以一定要记住：冲动是魔鬼，我们不要放过自己的情绪。
2、不要放过自己的升级
如果你发现你无法解决问题，说明你需要去学习了。
当新问题被你解决了，那说明你完成升级了。
我经常告诉学员，不要轻易出手，没有预演就不要出招，否则只可能做多错多。
比如有学员忽然着急地联系我说：我老公今天和我谈判了，我想把我们沟通的内容和您说一下。
我说你为什么不在咨询中，提前和我讨论下如何跟你老公谈？然后你再去行动？
我们会在预演中，把你老公会用的所有套路都总结出来，一一演练，之后你再去谈，肯定更胸有成竹。
预演意味着你对整体博弈是有布局的，没有预演就意味着你大脑一片空白的跟男人谈。
出于本能，条件反射似的跟男人战斗，结果一定不会理想。
3、不放过自己的责任
离婚是很多妻子的心魔。
她们告诉我：卢老师，我内心不想离婚，但我该怎么让男人好好和我修复婚姻？
我说你首先要突破自己，如果你不想离婚，就要先做到可以精神单身，或者说是精神独立。
如果你离了男人就活不了、活不好，就没有足够的底气跟男人谈判，因为你是依附于男人的。
比如我的一个学员，老公下班晚回家1h，就紧张的不得了，开始夺命连环扣。
或者虽然公司是两个人创办的，但这3年你退回二线照顾家庭，财政大权在你老公手里。
对方知道你威胁不了他，那他根本不会把你放在眼里。
所以在男人面前，你必须要能做到无所畏惧，没有软肋，你才能去抓男人的软肋。
4、改变男人的行为
当你稳住了自己的情绪，改变了自己的行为模式，就会发现，男人也在变，而且这个变化很快。
比如，我给学员“原谅三考试”技术，让男人通过这种“服从性测试”，听话照做，你教会了这个男人对自己的行为负责对婚姻负责，他的回归才算是落地。
关键是，男人如果不按照你的要求做该怎么办？
这就需要你有深度情感沟通的能力，让男人知道你不是为了收拾他，更不是为了和他撕破脸，他才会心甘情愿的按照你说的做。
当你拥有“影响男人”的能力的时候，你就是无惧“婚姻危机”的厉害女人了。
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如果您的婚姻也遇到类似情况，需要情感帮助，可以联系我。
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