很多口吃咨询者说：“到底该如何流利地说话，我恨透了口吃，跟人讲话想讲却讲不出来，心里非常的痛苦，到底该如何才能变得跟正常人一样流利地说话？”
流利地说话，自信地说话，平静地说话，这是我们作为人最基础的一个沟通表达能力。
而口吃结巴不是改不好，而要改好口吃结巴，我们需要知道流利说话的特征都有哪些？
第一，流利说话的人能够张口就能说出来，不用犹豫，只要组织好语言就能张口说出。
第二，流利说话的人不会因为说话而紧张，他们说话很平静，很流畅，很自然。
第三，流利说话的人遇到陌生的场所和陌生的人也会出现紧张，但是，当他们适应之后，就能平静地表达。
我们说话口吃结巴的人很难在人面前正常地把一句话说完整，每当说话时，心里都充满了慌乱，特别是预感到口吃难发时，就会纠结该怎么说，该怎么办。
我们说话口吃结巴的人面对说话，心里就会出现很大的变化，轻微的倒还好，如果是比较严重的口吃，张开就会口吃，卡在喉咙里说不出来，心里充满了急躁和羞愧。
我们说话口吃结巴的人很害怕在陌生的场所跟人讲话，尤其是在比较严肃且重要的场所说话时心里就会充满了紧张和恐慌，很难达到平静，说话经常是断断续续的，说不完整一句话，脑袋和嘴巴变得很混乱。
总结下来，流利说话的人具备能够流利表达，也就是说他们有流利说话的语言系统；流利说话的人说话时内心很安静。
所以，我们口吃结巴的人要想变成流利说话的人，我们就必须也拥有他们流利说话的语言系统和安静的内心。
我在上课中经常跟同学们讲：“我们也有正常人流利说话的语言系统和安静的内心，只是后来随着口吃的出现，流利说话的系统逐渐被口吃的语言系统所同化，而每次口吃之后我们内心就会产生紧张，随着口吃次数越多，内心的紧张就越多，逐渐紧张和恐慌占据着我们的内心。”
我们不妨想一想，自己刚刚口吃的时候，它有我们今天的口吃这么严重吗？我们刚刚口吃的时候是不是依旧还是可以正常交流的，只是偶尔会卡顿一下？
而每次卡顿一下，口吃就在我们的脑海语言区域留下一次痕迹，又卡顿一下，它就又留下一次痕迹，再次卡顿一下，它就又留下一次痕迹。
随着口吃卡顿的次数越来越多，它在我们的语言区域留下的痕迹也会越来越多。
同时，我们每次说话卡顿时我们的内心是不是就会心慌、紧张、难受一次？随着卡顿的次数不断地增加，口吃带来的紧张也会逐渐增多，慢慢地，它就占领着我们内心，使我们安静的内心逐渐变得一遇到说话就莫名地紧张起来。
你想想是不是这样呢？
那么，我们要该如何改掉这种说话口吃的语言系统呢？又该如何改掉说话紧张的心理呢？
我先说一个事实，如果你今天说话没有口吃，那么，今天你的心情会怎样？是开心的还是难受的？
很显然是开心的，对吧。
如果你明天的说话中没有口吃，那么，你的心情是怎样的？是开心的还是难受的？
肯定还是开心的，是吧。
如果你后天的说话中依旧没有口吃，那么你的心情是怎样的？是开心的还是难受的？
肯定也是开心的，是吧。
所以，你发现了什么？
是不是说，我们的自卑也好，紧张也好，是跟我们说话口吃有关。口吃了，就会难受，自卑，紧张；没有口吃，就会开心。
也就是说，只要我们说话一直都有正向的结果，那么我们的内心就会呈现出正向的状态，随着我们说话正向的结果越来越多，我们的内心就会逐渐变得自信和安静。
所以，我们的问题只有一个，那就是把说话口吃改为流利说话。
这需要一个正确的系统的改变方法，再加上自己的努力练习，慢慢融合，才会滋生出流利说话的语感，慢慢达到正常流利说话的系统。
而我们给我的口吃学员们训练的方法就是按照这个逻辑和系统的方法论来学习和训练的。
首先打破口吃的预感，其次是建立正常的语言表达系统的雏形，再次通过系统训练和内化不断地滋生出流利说话的完整系统，达到自然地说话、平静地说话、流畅地说话。
如果你想了解我们的改变方法是否适合自己，可以先上一节我们李老师一对一的咨询课，咨询后，你再根据自己感受和判断我们的方法是否适合你，再决定是否要学习。
如果你有口吃或者孩子有口吃，如果你想要更具体的解决办法请咨询助理，安排学习和改变。
最后，我祝福大家都能通过自己的努力收获自己想要的人生。
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