快手肝病孙可主任讲解:3招帮你养好肝。孙可主任是济南中医肝病医院的住院主任,从事肝病临床以及科研工作近20年,在这十五年里,累积了丰富的治肝经验,在肝病诊疗领域总结出了一套独特的治疗方案,不断学习,将新技术新理念应用于临床当中,将传统中医中药与现代西医相结合,抗击肝病疗效更显著。

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虽然现代医学技术不断进步发展,但中医仍然有着不可撼动的地位,而且我国传统中医药治肝迄今已经有了两千多年的历史,老祖宗留下的药方经过现代改良后仍在临床上应用,足以见得中医药的重要性。孙可主任从事肝病诊疗20余年,从未停止过对中医药的研究,取中医辨证施治、深入调理的精髓,与现代西医新技术理念相结合,抗击肝病更专业。

济南中医肝病医院孙可主任强调:

1、不要熬夜
养肝需顺应天时,夜卧则血归于肝,乃自然之法。确保每晚亥时(21点至23点)前入睡,此时正是肝经当令,有助于肝脏回血修复,恢复元气。

2、情绪管理
肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。保持良好的情绪状态,是养肝的关键一环。学会调节情绪,面对压力与挑战时,不妨运用深呼吸、冥想等方法,让心灵回归平静,如同湖面泛起的涟漪渐渐消散。
3、按揉期门穴
期门穴位于胸部,乳头直下;为肝经之募穴,疏肝理气强穴。每天用掌心摩擦期门穴5分钟,有微微发热感觉为佳。

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