有研究显示，每天摄入800毫克以内的咖啡因，和每周摄入14瓶0.5升装的可乐，精子质量并不会下降，就算超过了这个量，精子质量也能保持在正常范围内。

而且，碳酸饮料进入人体消化系统，与生殖系统全无关系，任何饮料都是先到达人体的胃部进行消化吸收，然后再将养料送至身体的各部位，所以喝碳酸饮料是不会杀精的。

还有研究显示，除非把精子泡在可乐中，精子的活力才会显着降低！

所以，如果你只是偶尔喝可乐，或每天喝，但喝得不多，根本不需要担心。

虽然饮用可乐并不会直接导致精子数量的显着减少或精子质量的明显下降，但过量饮用含糖饮料可能对男性生育健康产生间接影响。

研究表明，过多的糖分摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，而这些问题与生育能力密切相关。

肥胖男性的睾酮水平可能下降，从而影响精子的生成和质量。虽然可乐本身并不直接杀精，但其成分可能通过影响整体健康状况间接影响生育能力。

但是，男性过了35岁，体内的雄性激素开始减退，精子的质量会下降，基因突变的发生率也会升高。

对于部分男性，尤其是备孕中的男性，建议要做到戒烟戒酒、健康饮食、少泡温泉、规律运动。同时定期进行健康检查，关注自身的生育健康状况，必要时可咨询专业医生的意见。

适量饮用可乐不会直接杀精，健康的生活方式才是维护生育能力的关键。

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