当传统的课间10分钟加长到15分钟，学生和老师能感受到怎样的课间休息变化，上课时又会呈现怎样的状态？对学校管理者来说，多出来的课间“5分钟”从哪里来，又如何解决加长版课间带来的管理挑战呢？
日前，湖南省教育厅发布通知，优化我省义务教育学校学生课间休息时间。2025年春季学期起，全省义务教育学校原则上落实15分钟课间时长，保证每天30分钟大课间时长和两次眼保健操（包含在课间时间内）。同时，调整后学生上午上课时间、午餐午休时间总体保持不变。
其实，自2024年秋季学期开始，全国多地中小学就已开始探索将课间从10分钟延长至15分钟。在湖南，也有小学走在了政策前面，15分钟课间早已成为快乐的日常。
学校少代会提议延长课间休息时间
赵华是长沙高新区金桥小学校长，也是教育部新时代名校长工作室主持人。说起金桥小学的课间15分钟，赵华坦言：“我们从2022年就开始探索推行课间15分钟了。调整的原因之一，是当时我看到了一个新闻，说全国范围内都有‘静悄悄的课间10分钟’现象。作为教育人，看到这样的新闻觉得心里很难受”。
与此同时，赵华和老师们发现，因为平时会教育引导学生在教学楼区域不要奔跑打闹，而学校面积比较大，从教学楼到操场有约200米的距离，有同学为了赶时间就会在课间跑着去操场。同时身兼学校的心理教学工作，赵华自己也感受到：“如果上完一节课，我想回办公室喝口水调整一下，再走回教室去上下一节课，10分钟确实不太够用”。正好在2022年下半年学校的少代会上，有少先队员提议延长课间休息时间，金桥小学于是立刻进行了调整。
当时，金桥小学主要是将上午的两个原本10分钟的课间延长到了15分钟，原本的一节30分钟大课间保持不变。面对一共多出来的10分钟课间时长，金桥小学一方面将正式上课时间由8点40分提前到了8点35分，一方面基于全校学生在校午餐的情况，又推迟了5分钟吃午饭。下午的上课和放学时间保持不变。值得一提的是，金桥小学还探索打破“40分钟一节课”，在下午探索长短课，将上课时间调整为30分钟或20分钟，再加上课间5分钟的眼保健操和10分钟休息。
延长的课间5分钟从哪里来
在衡阳市珠晖区实验小学，从2024年秋季学期开始，师生们的课间10分钟也延长到了15分钟。该校党委书记匡武说：“此举主要是希望孩子们在课间能多参与一些体育活动、文艺活动等，让老师也能在课间有更充分地准备时间，同时也是响应我省‘全员文体’的指导要求”。
匡武表示，之前10分钟的课间，同学和老师喝个水、上个厕所，差不多就要上下一节课了。现在在推行课间15分钟的同时，学校还同步设置了四个运动器材共享区，有篮球、足球、羽毛球、乒乓球等运动器材，还绘制了地面游戏区，可以让孩子们跳房子、玩溺水飞行棋等。据介绍，现在一到课间，同学们能够开展和参与的活动更丰富了，既可以进行各项体育运动，也可以跳皮筋、丢沙包等，还有同学一起吹口风琴等。在学校老师们的眼里，现在同学们在课间的状态可谓“生龙活虎”。
为了将三个课间延长到15分钟，珠晖区实验小学将早读时间缩短了5分钟，将中午放学时间延后了5分钟，又将中午的读报时间缩短了5分钟，这样一来，全校的课堂40分钟时间不变，大课间的30分钟也照常开展，同时下午的放学时间也能不受影响。
学生上课的精神状态更好了
当课间10分钟延长到15分钟后，同学和老师感受到怎样的变化呢？
衡阳市珠晖区实验小学学生钱诗淇开心地说：“多了这五分钟，我们打羽毛球的时候还是可以再多打几个回合，让身体热起来，感受到课间在运动”。该校学生、“时间管理小达人”史依鑫也认为：“多了5分钟，我们可以调整好时间，用10分钟来玩，剩下的5分钟来做自己想做的事情，比如上厕所”。在金桥小学，学生康家铭介绍：“多了5分钟，我们就能到操场来跑一下步、踢一下球”。
对孩子们来说，课间是玩嗨了，那再上一节课的时候，会影响课堂听课状态吗？珠晖区实验小学班主任谭小雪透露：“有的时候可能多了五分钟，孩子们的身心就得到了放松，上课的精神状态、坐姿都能感觉到生命力。还有我们老师提问的时候，孩子们的反应速度都比之前要好一些”。
不仅学生上课状态好了，老师们的上课感受也更好了。金桥小学和珠晖区实验小学的老师都表示，这多出的几分钟对老师们也是非常受用的，不仅能够让大家更从容，而且有时候老师上完一节课，觉得教案哪里需要再调整一下，现在也有时间及时调整了。
课间安全这样保障
在师生都为课间延长到15分钟的举措点赞时，也有人担心起同学们的课间安全问题。对此，匡武坦言：“课间时间的增长肯定在安全保障方面比以前要难一点。我们学校现在是划分了区域，在每个区域都有安全监管老师值班，指导学生安全地玩耍”。
赵华也认为：“延长课间至15分钟，考验着学校管理者改革的勇气和决心，也需要学校管理更具水平和智慧。我们也相信，只要平时教育到位了，学生在课间不会出什么乱子。让学生在更多的自主时间学会自主，也是我们探索课间15分钟两年多年来乐于看到的成果”。
同时，赵华表示课间休息其实也属于学校课程之一，时间调整的背后其实也是“系统工程”。比如金桥小学为了能够让同学就近运动，在高年级教学区域增设了篮球场，在低年级活动区域增设了游乐设施等。有一次，学校老师和同学们在课间时PK投篮，就吸引了很多同学的关注，欢声笑语洋溢在整个校园，成为师生心中共同的温馨记忆。
接下来，两所学校在提前探索课间15分钟的基础上，也都将不断优化课间活动，让孩子们能够充分地在课间得到童年的快乐。
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