最近的顺德
早晚“冷飕飕”
中午“暖融融”
不少街坊又开启了乱穿衣模式
值得注意的是
一股中等强度冷空气正在南下
顺德最低温度将降至9℃
冷空气9日夜间入粤
10日起广东大部迎降温大风
预计8-9日，云带逐渐上岸，广东上空的云量将逐渐增多。8-9日，一支东南气流将影响粤西和珠三角南部市县，可能带来一些零星小雨，因此未来两天室外晾晒需多加留意，尽量将衣物晾在室内。
气温方面，新一股冷空气9日夜间入粤，10日广东大部将会迎来大风降温天气，全省大部日平均气温累计下降3～5℃，广州最低6℃左右，深圳最低9℃左右。
本周五（10日）起广东昼夜温差大，早晚寒冷，注意适时添衣，另外近期处于流感高发季节，尽量减少前往人员密集场所，注意做好个人防护。
顺德最低气温将降到9℃
1月9日
多云到阴天 12~18℃
1月10日
多云间晴 10~17℃
1月11日
多云到晴 9~18℃
1月12日
晴间多云 9~18℃
1月13日
晴到多云 10~19℃
由于降雨稀少
不少街坊也表示：天气好干！
皮肤干燥如何改善？
赶紧来看看吧
01
科学喝水：维持水油平衡
事实上，喝水并不能直接为表皮层补水，但掌握科学的喝水方法，能为肌肤有效补水，维持合适的水分与油脂比例。
根据《中国居民膳食指南（2016）》介绍，亚热带地区轻劳动者每天大约喝水1.5~1.7升为宜。单次饮水量建议在400毫升以内，以50~150毫升为宜。如果运动量增加、身体状况变化，则需要调整饮水量的多少。
除了感到口渴的时候饮水外，还可以在晨起时、饭前半小时、午睡后、下午三四点钟，这几个时间点主动饮水。
02
正确护肤：保护皮肤屏障
适当防晒和合理清洁可以防止皮肤屏障损伤。 秋天阳光没有夏季强烈，却依旧有紫外线的辐射，所以应当坚持防晒，同时可以选择质地相对轻盈的防晒产品。
此外，皮肤干燥时不宜频繁洗脸、热敷，应当选用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶等。 这样既能满足基本的清洁需求，也不会对皮肤产生刺激。
有效保湿也可以促进皮肤屏障的修复，除了选择含有甘油、玻尿酸等成分的保湿剂外，还应根据不同肤质类型选择不同的产品。
03
合理膳食：养阴津润肺燥
中医认为“肺主皮毛”，滋补肺阴有助于皮肤保持润滑和光泽，因此秋季饮食调养当以养阴润肺为要。
可以适当多吃银耳、莲藕、百合、怀山药等具有滋养润燥作用的食物。 还可以选择合适的食材自制养生膳食，如银耳百合莲子汤、百合冬瓜汤、橘皮粳米粥等。也要多吃雪梨、枇杷、柚子等能够养阴润肺的水果。
天气变化
各位街坊注意及时添衣哦
来源：广东天气、顺德天气、广东卫生信息
编辑：郑颖
二审：叶晓明
三审：庄衡
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