亲爱的家长朋友们：
大家好！瑞龙辞岁，金蛇报春。愉快的寒假来临，为了让您和孩子度过一个愉快的寒假，请您承担起监护人职责，加强安全防范意识和监护人责任意识，注意寒假期间孩子易发生的意外伤害事故预防，确保孩子度过一个“安全、健康、文明、快乐、充实、收获”的假期。
假期安全
01
离校安全
1.卫生清扫：离校前大扫除，将垃圾带出宿舍扔掉，为下学期开学营造一个整洁舒适的环境。
2.物品整理：认真清点个人物品，把贵重物品放在专门的收纳盒中，做好标记，防止遗漏或混淆。
3.宿舍检查：仔细查看宿舍的门窗是否关闭严实，锁具是否正常。关闭所有电器设备，既节约能源又消除火灾隐患。检查水龙头是否拧紧，避免漏水造成不必要的麻烦。
02
出行安全
1.出行规划：提前规划行程，避免高峰拥堵；通过官方售票渠道购票；拒绝 “黑车” 诱惑，不乘坐超载等违法运营车辆，守护出行安全。
2.财物安全：踏上归途，行李在旁，贵重物品贴身放。候车候机莫大意，人多眼杂防小偷。
3.自驾安全：车辆状况先知晓，导航路线规划好。疲劳驾驶是大忌，适时休息精神好。高速行驶守交规，安全带系生命保。
03
1.取暖设备：使用取暖设备时，要选择合格产品并严格按照说明书操作。避免长时间连续使用，防止设备过热引发火灾。切勿在取暖设备周围放置易燃物，如纸张、衣物、窗帘等。
2.燃气安全：使用燃气设备时，要确保通风良好。定期检查燃气管道、阀门，如有漏气需及时维修。使用完毕后，务必关闭燃气阀门。
3.火灾应对：熟悉居住环境的疏散通道和安全出口，如遇火灾，要迅速用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，按照预定疏散路线有序撤离。不可乘坐电梯，应尽快拨打火警电话 119，并告知火灾发生地点、火势大小等信息。
04
冬季预防溺水
1.危险认知：冬季水域情况复杂多变，看似冰封的水面实则隐藏危险。冰面可能厚薄不均，暗流、漩涡亦可能存在于冰层之下，切勿因一时好奇或贪玩而靠近危险水域。
2.安全距离：与河流、湖泊、水库等水域保持安全距离，严禁在无安全保障的情况下于冰面行走、嬉戏、垂钓或进行其他活动。即使在熟悉的水域附近，也不可掉以轻心。
3.自救常识：如遇他人溺水，切不可盲目下水营救，应立即大声呼救，吸引更多人前来帮忙。若自己不幸落水，要保持冷静，切勿惊慌挣扎，尝试仰漂或水母漂等姿势，等待救援人员到来。
05
网络安全
1.信息保护：社交网络不轻易公开敏感信息，设复杂密码并定期更换，保护账号安全。
2.防诈骗意识：理性看待网络信息，不信陌生链接、二维码与中奖信息，遇可疑电话先核实身份，防诈骗致损。
3.健康上网：合理安排上网时间，勿沉迷游戏短视频，用网络学知识、读好书、观益片，文明交流守法纪。
06
燃放烟花爆竹安全
1.遵守规定：严格遵守当地烟花爆竹禁放或限放规定，不违规燃放。
2.正确燃放：如需燃放，选择空旷、安全且远离易燃物与人群密集处，如空旷广场、河边等。燃放前仔细阅读说明书，按要求操作。摆放平稳后用香或打火机点燃引线，迅速退至安全距离外观看。
3.安全存放：购买烟花爆竹后，要妥善存放于干燥、通风且远离火源、热源，防止因存放不当引发意外爆炸。
07
预防踩踏
1.公共场所：在人员密集的公共场所，如商场、车站、景区等，要遵循指示标识和现场工作人员的引导，有序排队，不拥挤、不推搡。
2.活动参与：参加大型活动时，提前了解活动场地的布局和疏散通道位置。入场和退场时保持冷静，不慌乱奔跑，避免因争抢出入口引发踩踏事故。
3.自我保护：若身处人群密集处且感觉拥挤时，要迅速站稳，双手抱在胸前，形成一定的自我保护空间，避免胸部受到挤压。一旦摔倒，应立即双手抱头，蜷缩身体，尽量减少身体重要部位受到伤害，并大声呼救，引起周围人注意。
08
饮食健康
1.正规选购：购买食品选择正规超市、商场或农贸市场，查看食品包装标识，如生产日期、保质期、食品成分等，不买三无食品与过期变质食品。
2.健康饮食：寒假期间饮食规律，定时定量，不过度进食油腻、辛辣、生冷食物，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素与膳食纤维食物，预防肠胃疾病。
3.卫生习惯：饭前便后、接触食物前后用肥皂或洗手液洗手，保持餐具清洁，定期消毒，预防病从口入。
09
身心健康
1.身心觉察：关注自身身心状态，留意情绪起伏、身体不适等情况。及时察觉不良情绪以及疲劳、头疼等身体信号，主动与家人、老师及朋友交流，缓解压力。
2.积极调适：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。适度进行运动，如跑步、瑜伽、打球等，促进身体血液循环与新陈代谢，增强体质。培养兴趣爱好，阅读、绘画、音乐等，丰富精神生活，转移注意力，保持乐观积极的心态，为新学期积蓄能量。
亲爱的同学们，
愿你们在假期中放松身心，收获快乐，
时刻牢记安全第一，
期待新学期与你们共赴新的征程！
厚德 明智
西铁校概况
精技 笃行
热门跟贴