普通人怎么摆脱上班的痛苦？
问了一下DeepSeek，普通人怎么摆脱上班的痛苦？
回答的第一点让我陷入沉思：它说想要摆脱痛苦，就得先明确痛苦来源，再对症下药。
很少有人追问自己每天上班的痛苦来自哪里，因为一旦陷入痛苦的情绪里就容易丧失行动和思考，以致于很难对现状做出改变。
职场上的痛苦大致可以分为两种：进化性的疼痛和系统性的内耗。
我把它概括为「成长之痛」和「平庸之苦」。
这两种痛苦的不同在于，前者是在自我实现过程中的阵痛，后者却是意义缺失的迷茫和焦虑。
成长之痛往往是主动选择的，它是建设性的压力。
平庸之苦经常是被动承受的，它只会带来消极的职场情绪和职业倦怠。
现实是，在职场上我们往往陷入了一个最差的状态：摆脱了不该摆脱的，承受了不该承受的。
比如：
明明更擅长文字创作，却不得不去做社群服务；
明明对数字不太敏感，却因为专业对口去做了财务；
明明很有创意脑洞很大，却去做了必须按照标准执行的审核。
大部分普通人上班的痛苦，其实都是在做着以为「不得不做」的工作，在不喜欢和不擅长的工作岗位上耗尽热情，把战术勤奋当作战略努力，吃着平庸之苦。
怎么让日常的平庸之苦可以转变为成长之痛？
DeepSeek 为我提供的摆脱痛苦的办法是：「真正的优势往往藏在你愿意主动投入的事情中。通过系统性的自我梳理和职场策略调整，完全有可能让工作更接近你的天赋区。」
当你找到了愿意主动投入的事，也就找到了自己喜欢且擅长的那份职业。
你会发现一旦你开始做这样的事，你的痛苦会完全不同。
找到优势，摆脱平庸之苦
这让我想起《好东西》的导演邵艺辉。
邵艺辉从小的梦想就是做导演，但考大学的时候她犹豫了，因为导演是强势、干练、气场很足的人，但她身形小，声音更小，性格柔弱，害怕和人起冲突，连她自己都觉得不适合做导演。
这件自己喜欢的事，因为觉得不合适，她主动放弃了。
所以她进了文学系，毕业以后进编剧公司写剧本，都是设定好的大纲，她写的很没意思，因为不能带自己的创意。
后来做了几份工作都没有什么成绩，直到有师兄对她说，「你应该做导演」。
她开始写自己的第一部电影《爱情神话》的剧本。
过去做什么都做不好的痛苦和挫败，在写剧本的时候一扫而空，因为这样的剧本是完全根据自己的意愿写的。
虽然从写剧本到拍出来，这中间经历了非常多的「成长之痛」，但邵艺辉反而在一次次全力投入中，慢慢实现了自己的梦想。
当初觉得自己不合适的那些点，也因为喜欢而做成了擅长。
细腻敏感，她就用在打磨剧本上；
说话直接，变成了她坚持底线提高效率的方式；
没有做过导演，不懂行业规则，那就按自己的方式打造一套另外的规则。
当她开始做自己喜欢且擅长的事情时，职业焦虑变成了想要做得更好的鞭策，她说除了拍电影，自己没有别的爱好，就想把这件事做到最好。
我最欣赏她的地方是，敢于从平庸之苦中挣脱出来，去主动承受成长之痛。
从结果来看，她也为此获得了票房和口碑的双重成就。
你可能觉得邵艺辉很幸运，她从读书阶段就知道自己想做什么，想成为什么样的人。
大多数普通职场人很难通过自己找到优势，可是我们可以借助工具，通过学习尽早发现自己的优势在哪里。
你的优势是什么?
如果说我们每天痛苦的工作，都是在忍受一种平庸之苦，那怎么才能找到自己的长板？怎么能确定自己是不是正在承受成长之痛？
从邵艺辉身上我学到的是，一旦确认了自己的优势，就能通过优势去发现自己喜欢且擅长的事，才能摆脱上班的痛苦。
这里分享一项调研数据，其实90%的人都在从事自己不擅长的工作，只有10%的人做的是自己擅长的事业。
找到并发展优势，你自然就可以成为前10%的人。
人人都有优势，它是我们对这个世界天生的感受和行为方式。
举几个例子：
同样一句话，你听了之后特别感动，泪流满面；你的伴侣就会问，这有什么好哭的？那很有可能你有共情力，他没有。
老板说，这个项目的结果很不满意。你听了就非常紧张，觉得完蛋了，自己没有做好，让老板失望了。但你同组的同事可能会问，那老板，怎么样你觉得满意？怎么做才能更好？
你可能有交往力，很在乎跟老板之间的关系；但是你的那个同事可能有目标力，他在乎的是「我要做什么事情才能达到那个好的结果」。
开会发言，你可能听完别人的汇报，脑子里马上一二三四点总结好重点了，等你想说的时候，同事却把会议记录都展示出来了，尽管在你看来记的真是乱七八糟。
很有可能，你的分析力在帮你把外界信息条分缕析地归纳好，同事的行动力却不允许他想太多，马上做才行。
发现了吗？优势能帮我们认识自己「为什么会这样」。
同时，优势也是我们能够在某件事上轻而易举比别人做得好的原因，帮助我们找到精准努力的方向。
美国一所大学曾经做过一项研究，他们用三年时间，训练1000人的阅读能力，最后得出的结论是：
有阅读天赋的人，在经过训练后，每分钟能读2900个单词，是没有阅读天赋的人的整整20倍。
这其实就是一个人的优势差异。
在同样环境下，你比其他人花费更少的努力，却做得更好的那件事，就是你的优势所在。
每一个成年人都有义务了解自己的优势，这是花时间研究自己的一条捷径。
而且，这条捷径，我们已经帮你做了探索。
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对不够了解自己，却又想深入挖掘自己的人来说，优势是非常重要的工具。
但了解优势的人并不多，知道怎么把自身优势发挥出来的人，更是少之又少。
前段时间，杨天真直播面试助理，她反复问了几个问题：
你的优点是什么； 你的高光时刻有哪些； 你最强的能力体现在哪里；
本质都在问一个问题，你的优势是什么。
但评论区很多人都表示自己其实回答不上来这个问题。
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「大多数人穷尽一生去弥补劣势，却不知从无能提升到平庸所要付出的精力，远远超过从一流提升到卓越所要付出的努力。」
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