姐妹们，今天来给大家说一说我剖腹产之后的祛疤历程，真心希望能帮到各位产后妈妈！

我是前年冬天剖腹产生的宝宝，当时就想着生完孩子可算能松口气了，哪知道出了月子后我在刀口右边摸到疤痕硬硬的，去问大白说这是缝线反应，让我先观察一阵子。

谁知道，观察的这一段时间那刀口痒得我实在忍不住，伸手就想去抓，再加上平常穿衣服，衣服老是蹭到刀口，没过多长时间，刀口那儿就长出些多余的肉肉，又硬又难看，看着就让人糟心。

我试过网上说很多方法都没有用，后来还是去问了我一个在皮肤科上班的朋友，她告诉我，我的增生已经很严重了，让我按照下面的疤痕补救方案先坚持3个月先看看：

清洁：每天拿无菌棉签，蘸上适量碘伏，轻轻擦疤痕表面就行，动作要轻点，千万别太使劲刺激到它。

按摩：抹上点芦荟胶，然后用手指按摩，每次按个 5 到 10 分钟，这样能让血液循环起来，药也能吸收得更好。

贴疤痕贴：白天活动的时候，每天贴上 8 到 12 个小时，既能减少疤痕被摩擦，还能防止感染。

涂祛疤凝胶我用的是pomo疤痕修复凝胶，这凝胶质地清爽，涂上去一会儿就吸收了。而且它的渗透力很强，能深入皮肤底层修复，不仅可以淡化疤痕还可以有效预防疤痕增生，很适合像我这种剖腹产比较深的疤痕！

我每天早晚各涂一回，连着用了4支，差不多三个月疤痕真的淡化了，不仔细就看都看不出来。

除了认认真真照着这些步骤做，我还总结了些自己祛疤时的注意事项，给姐妹们提个醒：

①产后起码半年内，像辛辣的、海鲜这类刺激性食物，咱能少吃就少吃，这些东西容易让疤痕炎症更严重。

②尽量穿宽松、软乎的衣服，紧身裤、带拉链、金属扣的裤子咱就别穿了，免得摩擦到疤痕

好了，方法就是这些了，作为过来人，真心觉着产后疤痕护理得早点开始，一旦发现疤痕有增生的苗头，千万别慌，选对方法，咬牙坚持下去，肯定能看到效果！