还没近视？盯紧“远视储备”
什么是远视储备？
宝宝自带“视力存款”，远视度数会随年龄消耗，6岁前若＜+1.00D，近视风险翻倍！
怎么查？
散瞳验光（无痛！测最准）
眼轴长度+角膜曲率（预测消耗速度）
护眼行动指南
每天2小时户外！阳光是免费“护眼药”
20-20-20法则：看20分钟书，望20秒窗外
少吃甜食！糖分偷走“眼球钙”
怀疑近视？先辨真假！
假性近视：睫状肌“抽筋”，能逆转！
真性近视：眼轴变长，不可逆但能控！
关键检查
散瞳验光（金标准！）
视功能检查（查调节力+视疲劳根源）
家长必做
假性近视：多做“晶体操”（远近切换训练）
真性近视：配离焦镜/OK镜（控轴神器）
已近视？严防高度近视！
高度近视预警线
600度以上｜眼轴＞26.5mm
必查项目
每3个月测眼轴（监控增长速度）
角膜地形图（防圆锥角膜）
眼底照相（视网膜健康摸底）
控度技巧
读写姿势“一拳一尺一寸”
夜间用灯选全光谱（模拟自然光）
高度近视？警惕致盲危机！
并发症清单
▫️ 视网膜脱落（致盲！）
▫️ 黄斑病变（视力永久损伤）
▫️ 青光眼（悄悄偷走视野）
检查频率
每6个月查眼底（OCT+广角照相）
每年测眼压+视野
紧急信号
突然飞蚊增多｜视野缺角｜视物变形立刻就医！
护眼终极秘诀
3岁起建屈光档案，每半年复查
少糖多户外，每天2小时打底
早睡！熬夜加速眼轴增长
互动时间
“你家娃的远视储备达标了吗？
评论区蹲一个护眼搭子，互相监督！”
大安爱尔眼科医院是集团投资建设的全国连锁医院之一，是大安市眼科专业医院。医院位于:大安市英雄路33号鼎盛高层楼下，医院电话:0436-5341120，医院设有 :视光及小儿眼病科、白内障科、青光眼科、眼底病科、角膜眼表科、综合眼病科等6个科室，并开展了高度近视门诊、青少年近视防控门诊、糖尿病眼病门诊、白内障老花门诊等眼科专病门诊，实行精准医疗、专病专治。医院设有名医门诊，省区知名眼科专家定期坐诊，为疑难眼病患者提供诊治方案。
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