五一假期余额已清空，工位冷清如初，闹钟响的那一刻，全身上下只想一句话：我为什么要上班？？？”节后综合征咱们都有：

  • 睡眠紊乱、没精神？✔️
  • 坐着就困，一动就累？✔️
  • 假期卷到腰酸背痛？✔️
  • 打开电脑脑袋空白？✔️

给你送上一份专治“不想上班”的“充能指南”！无需出门，无需预约排队，一键下单，按摩师上门——在你最不想出门的时候，让身体先“在线”。【南乔到佳 微信搜一搜】

允许自己慢慢来，节后不想立刻满电复工很正常，你不是懒，也不是“状态差”，只是身体和情绪还没跟上节奏。请先告诉自己：“我可以慢一点。”

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拯救你的“节后肌肉酸痛”【南乔到佳 微信搜一搜】

让身体带着情绪复苏身体是情绪的容器。假期里的奔波、熬夜、过度社交，都可能留下了“节后残留”：腰酸背痛、肩颈僵硬、头晕脑胀……与其强打精神，不如温柔唤醒自己。泡个热水澡，做个深呼吸，或者，来一场让身体彻底松下来的按摩，让“放松”成为恢复的第一步。

节后最缺的，往往不是计划，而是平静。把手机静音十分钟，关掉通知，闭上眼睛，听听你此刻真正的感受：“我是在努力生活，不是在机械运转。”

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不得不说现在上门按摩真的越来越注重服务质量了，【南乔到家 微信搜一搜】的增值服务更是绝，基本家庭保洁不在话下，更有厨艺一绝的，之前的小姐姐给我做的糖醋鱼我至今回味无穷······