芒种时节，仲夏拉开帷幕。此时万物繁茂生长，却也迎来湿热交蒸的气候。人体在这样的环境中，极易被湿气与暑热侵扰，随之出现疲惫乏力、食欲不振、心烦气躁等不适症状。

打开网易新闻 查看精彩图片

新会区中医院遵循“天人相应”的中医养生理念，精心挑选道地药材，在芒种期间特别推出“陈皮酸梅汤”与“养心化湿茶”两款应时养生茶饮。从即日起，医院将在院内开展免费赠饮活动，用这份源自自然的清凉关怀，助您保持身心舒畅，从容应对炎炎夏日。

养生茶赠饮活动安排

陈皮酸梅汤、养心化湿茶：6月5日至21日

（9:30—12:00，法定节假日除外）

地址：新会区中医院院本部门诊大楼一楼客服中心

陈皮酸梅汤

打开网易新闻 查看精彩图片

饮用此汤，仿佛为闷热暑夏中疲惫的身体打开一扇迎风小窗——散去湿浊之气，唤醒沉睡的活力。

【成分】

  • 乌梅：生津止渴，缓解暑热带来的口干舌燥；

  • 山楂：消食健胃，轻松化解油腻饮食带来的负担；

  • 新会陈皮：作为本地道地珍品，可醒脾开胃、燥湿化痰，理气宽中，让身体倍感舒畅；

  • 甘草：不仅缓和了酸烈之味，更能补脾益气，默默守护中焦之气；

  • 洛神花：清热解暑的功效；

  • 冰糖、桂花：润泽生津，桂花芳香醒神，二者交融，让滋味更加悠长。

【养生功效】

  • 生津润燥：有效化解暑热导致的口干舌燥，及时补充身体所需津液；

  • 醒脾开胃：驱散湿气对脾胃的困阻，激发食欲，让您夏日也能胃口大开；

  • 健脾化湿：温和助力脾胃运化，驱散体内湿气，让身体倍感轻盈；

  • 宁心安神：酸甘之味合化为阴，抚平因炎热产生的烦躁心绪，带来由内而外的清凉宁静。

养心化湿茶

打开网易新闻 查看精彩图片

这盏养心化湿茶，汇聚七味清灵草木，专为仲夏时节心浮气躁、湿浊缠身的困扰精心调配，每一味药材皆有独到功效：

【成分】

  • 百合：甘润入心经，能清心除烦；

  • 莲子：补脾益肾、养心安神；

  • 土茯苓：解毒除湿、通利关节；

  • 薏苡仁：则健脾渗湿、清热舒筋；

  • 淡竹叶：可导心火下行，缓解心烦失眠；

  • 菊花：清肝明目、疏散上焦风热，扫除暑热带来的头昏脑涨；

  • 薄荷：芳香辛凉，能疏风散热、清利头目，可瞬间带来清凉通透之感，让人提神醒脑。

【养生功效】

  • 清心安神：有效平息暑热引发的心火，缓解烦躁焦虑，助您夜间安睡、白日神清气爽；

  • 健脾祛湿：强健脾胃运化功能，从根源清除体内滞留的湿气，告别身体沉重、倦怠乏力；

  • 疏散暑热：针对性对抗暑热邪气，由内而外散发清凉，缓解头昏脑涨、闷热不适；

  • 疏肝理气：借芳香药材行气之效，舒缓夏日因湿困导致的肝气不舒、情绪低落，让气机通达顺畅。

温馨提示

两款芒种养生茶饮均为应季调配的平和佳品，适合大多数体质人群在芒种及整个夏季适量饮用。若您属于特殊体质或患有严重慢性疾病，建议饮用前咨询现场工作人员或您的主诊中医师，确保饮用安全。

炎夏养生，除饮养生茶外，亦需注意饮食清淡、作息规律、情志平和，适度运动，避免长时间烈日暴晒或过度贪凉。

打开网易新闻 查看精彩图片

健康身体是基础

良好心态是关键

明日高考

祝愿考生们

抛却焦虑放手搏

超常发挥题名乐

打开网易新闻 查看精彩图片

来源：新会中医院、广东应急管理

打开网易新闻 查看精彩图片