入伏之后，不管是白天还是晚上，温度都很高，甚至有些地区到了夜间，温度还有30多℃，根本就睡不着，只能一整夜一整夜的开着空调或风扇。

然而，为什么晚上开空调，我却不建议大家设置到26℃？

一方面是因为个人的经验，晚上睡觉前将空调设置到26℃，等到半夜的时候就很容易热醒或被冻醒，引发身体不适。

另外一方面则因为维修师傅的提醒，原来晚上一直保持26℃，对机器也有影响。

这是因为“26℃最省电”是多年前空调广告为了推广节能概念而提出的，事实上，“这个温度”并不科学。

如，晚上室外的温度仍旧有三十七八度，我们将空调设置成26℃，那么室内外巨大的温差将会导致空调无法真正的达到26℃，白白的浪费许多电。

而且人在睡眠的状态下，新陈代谢会逐渐的降低，对温度的敏感度下降，为此，一直将空调设置成26℃，睡眠中的人就会被冻感冒或出现其他的健康问题。

特别是老人、小孩和体质较弱的人群受到空调的影响将会更大。

所以晚上开着空调睡觉，千万不要将空调的温度一直开到26℃，不省钱也不舒服。

建议，合理的利用空调的睡眠模式，根据使用者的身体习惯和需求“量身打造”一套专属的空调温度曲线变化。

“亲自尝试空调的多个睡眠模式，然后自定义睡眠模式3，调整夜间的温度和湿度，为家里人打造一个舒适的睡眠环境。”

亦或者多个模式结合，使用一些小诀窍来降低空调耗电以及避免身体在夜间长时间处于低温环境引起的不适。

具体该怎么做？下面就将维修师傅的原话整理出来，与君共勉。

1.调风向

不管是夜间开空调还是白天开空调，只要夏季开空调制冷，就一定要将出风口调到上方固定。

这样冷风不会直冲到人体上，就不会引起空调病，还能加速空气循环，让整个房间的温度降得更均匀快速。

2.调风速

风速越大，在温度稳定的情况下，既能降低噪音，又能让人感觉更凉爽。

所以夏季想要降温又想要省电，我们就可以将温度设置在23~28这个令人舒适的区间内，然后将风速调整到2~3档。

3.调整模式

空调除了常规制冷模式，还具有节能模式、除湿模式……，我们找到适合的场景使用，才能最大限度上发挥空调的价值。

如，梅雨季和空气湿度较大的时候就用除湿模式，设置成20℃，空调在快速除湿的同时还能将室内的实际温度降至24℃。

只要开空调就同时打开eco模式，这样一天开8个小时，也不过需要一两度电罢了。

4.调温度

空调设置到23~28℃之间，温度每上升一度就可以节省大约10%以上的电。

因而，大家真没必要为了省电特意地将空调开到26℃。而是应该根据用户的身体素质设置到不同的温度。

如宝宝，晚上睡觉前，将温度开到28℃最合适，风速为低档，既凉快又省电。

5.经常清洗空调

每周都将空调的过滤网拆下来清洁，其实是不够的，随着时间的推移，蒸发器以及室外机上的灰尘都会增加空调耗电。

建议，最好在家里准备上空调装修的清洁剂，每个月至少在断电的情况下深度清洁空调的过滤网和蒸发器一次。

而且条件允许的情况下，要及时清理干净空调外机上面的灰尘。

当然，除了掌握正确用法外，空调也至关重要，若你家的空调能耗为三级或以上，那么再调整，到了夏天，耗电量还是会蹭蹭往上涨。

因而，若不想要多花冤枉钱，该换空调就换空调，如今有国补政策，以旧换新，普通人也能少花钱享受更高端的产品了。

奉劝各位，近期打算换新空调的朋友，多看看，趁早了解下选购空调的注意事项。

1、首选国产品牌，不要杂牌

不管是国产的还是进口的品牌产品的售后好品质才更有保障。

但预算不高，建议优先选国产品牌，如，格力、海尔等，性价比高，同等价位配置更高，售后也便利。

2、选变频，不要定频

定频虽然价格便宜，但体验不佳，耗电量高，而且整个社会都在提倡节能环保，更推荐“变频空调”。

所以不管你多节俭，买空调最好选择变频，自用省电，还不容易被社会淘汰。

3、选一二级能效

建议优先选1级能效的，其次就是2级。

4、选大一匹或以上的空调

一匹或以下的空调被时代淘汰，不过是早晚的事情，不管是售后还是维修都麻烦，也更烧钱。

因而，大家不如一步到位，根据房间的大小尽可能选择功率大/匹数大的空调，用着更长久，也更省电。

5、看空调的功能

空调功能越多，价格越贵，而且也相对容易出故障，维修的费用也更贵。

建议，优先选择操作简单，具备制冷、自清洁等基础功能的产品，更经济实惠。

关于空调的使用和选购，今天就说到这里，大家若有不同的看法，欢迎私信和留言。