新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

2025年7月3日，星期四，农历六月初九 （乙巳年壬午月癸酉日），法定工作日。

红榜生肖：龙、牛、蛇

需要注意：鸡、狗、兔

喜神方位：东南方

财神方位：正南方

宜：结婚、订婚、搬家、开业、交易、签约、进人口、沐浴、扫除、剃头、破土

忌：出行、宴会、解除、置业、纳财

幸运数字：3、6

幸运颜色：绿色、灰色、翠色

一周天气

3日6时至4日7时沈阳地区大雨到暴雨（40～70毫米），其中铁西、浑南、苏家屯、辽中、新民部分乡镇或街道有大暴雨（100～150毫米），降水过程中伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，最大小时降水量40～60毫米，雷雨时最大阵风8～10级，城区主要降水时段为3日7时至22时，此次降雨量分布不均，请大家随时关注沈阳市气象台发布的最新预报信息。

今天最高气温26℃，最低气温23℃，体感微凉。

从目前预报来看，本周五至周日天空将以多云为主调，偶有阵雨或雷阵雨光顾。

养生贴士

北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰表示 ，水果的最佳食用时间是在两餐之间，与正餐间隔至少1小时。例如，早餐后1—2小时（上午10点左右），午餐后1—2小时（下午3—4点）。这样既能避免血糖叠加升高，又能减少对胃肠的刺激。此外，不要食用切开后隔夜或者部分霉变的水果；从冰箱取出的水果，可以在温水中浸泡5至10分钟后再食用，避免低温刺激。