国乒名将中，朱雨玲的名字始终和天赋坚韧紧密相连，这位1995年出生于四川绵阳的姑娘，书写了一部从青涩天才到世界冠军的奋斗史，即便在伤病低谷中，依然以惊人的毅力重返赛场。

15岁朱雨玲在世青赛一战成名，连续两年包揽世青赛三冠王，登顶东京世乒赛女团冠军，是四川队首位世界冠军。2016国际乒联总决赛女单封后，世界排名跻身前三，巅峰在2017年女子世界杯，朱雨玲4-3力克刘诗雯，逆转之战至今仍被球迷津津乐道。11月她首次登顶世界第一宝座，当年国乒女队一代领军人物。

2020年正值高峰期的朱雨玲因免疫系统突发疾病被迫暂别赛场，康复治疗期间，她成为天津电子科技大学博士生，公布了恋情，男友前国乒队友朱霖峰，任教天津大学体育教师，也是家族企业的管理者，始终无法割舍对乒乓球的热爱。2024年，她披上了中国澳门队战袍宣布复出，复出后首冠在WTT卡利亚里支线赛斩获，今年太原挑战赛更是连克强敌闯入决赛，世界排名回升至第13位。

30岁的老将朱雨玲，每场球都是跟时间的赛跑，老球迷都记得她当年的风光，可复出始终与伤病博弈，六月卢布尔雅那挑战赛半决赛，镜头扫过朱雨玲的脸，疲惫的神态藏都藏不住。赛后她跟教练组表达自己觉得使不上劲，怎么调养都不见好。最近在日本横滨冠军赛前，名将朱雨玲宣布了意外决定，传出她正式退出日本冠军赛的消息。

经历过四年停赛后，想要重回巅峰难上加难，退赛揭晓原因，不是伤病，朱雨玲的身体状态尚未达到高强度赛事要求，相较于短期积分争夺，系统康复才能延续运动寿命。为了把排名重新打上去，但凡能攒积分的比赛，她场场不落，拼命三娘过度消耗也埋下隐患。此次退赛意味着她将暂时失去横滨赛的积分机会，WTT系列赛密集的赛程安排，相信小朱短暂的休息是为了更好的出发。

冲击2028年洛杉矶奥运会，到时候朱雨玲将33岁，国乒历届奥运主力少有超过30岁，但她在澳门队，参赛资格与国乒内部竞争不同。像老将倪夏莲学习，乒坛的常青树，要能保持健康并获得足够积分，未来三年平衡好竞技状态与身体负荷。作为朱雨玲的师妹孙颖莎，在看到师姐的坚持与拼搏，相信一定也会送上真挚的祝福。

目前，朱雨玲进入"蛰伏蓄力"时期，或许下次再见她时，那个熟悉的身影又会出现在领奖台上，带着历经沧桑后的淡定，30岁的人生新阶段焕发别样光彩。