7月8日，长沙

夜幕降临

湘江边出现一台巨型“风扇”

约上三五好友

来湘江边吹晚风吧

7月9日白天

湖南以晴热高温天气为主

最高气温38℃

午后到傍晚多分散性阵雨或雷阵雨

局地伴有雷暴大风

9日晚至11日

受台风“丹娜丝”影响

风雨逐渐加大

湘南有大到暴雨

局地大暴雨

阵风8～10级

高温黄色预警

湖南省气象台7月8日16时发布高温黄色预警:

预计9日白天，全省大部分地区将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。

具体预报

7月9日白天，晴天到多云，有阵雨或雷阵雨；南风转北风2～3级，雷雨时局地阵风7～9级；最高气温34～38℃，最低气温25～28℃。

7月9日晚上至10日白天，湘中以南阴天有中到大雨，其中郴州南部（资兴、桂东、宜章）有暴雨，汝城有大暴雨，其他地区多云有阵雨或雷阵雨；北风加大到4～5级，局地阵风8～10级；最高气温湘中以北34～36℃，其他地区29～32℃，最低气温24～28℃。

7月10日晚上至11日白天，湘南阴天有中到大雨，其中郴州（汝城、宜章、临武）、永州（江华、江永、道县、蓝山、宁远）有暴雨，其他地区阴天有阵雨或雷阵雨；北风4～5级减小到2～3级，阵风8～10级；最高气温29～34℃，最低气温24～27℃。

1.重点防范台风“丹娜丝”对我省的风雨影响，谨防局地强降雨造成的山洪、地质灾害、中小河流洪水和城市暴雨积涝等次生灾害风险。

2.防范明天白天高温天气对能源保供、交通出行、户外作业、公众健康等的影响；台风过程正值旅游高峰期，需防范局地强降雨、瞬时大风等天气对水陆交通、户外活动、临时建筑物或设施及景区运行安全等的影响。

避暑攻略

最近湖南连续高温，“哪儿凉快哪儿待着”成了刚需。三湘都市报记者特意整理了湖南一些自带“天然空调”的避暑地，助你一键开启清凉模式。

“全域”清凉，张家界避暑样式丰富

7月7日清晨，张家界国家森林公园金鞭溪畔，长沙游客陈帆将一捧溪水拍在脸庞，15℃的凉意瞬间驱散暑气。“这里比喝冰镇汽水还解渴。”他笑着说。此时，景区电子屏显示实时气温21℃，而300公里外的长沙已逼近37℃。

在武陵源核心区，石英砂岩峰林群化身“遮阳伞矩阵”。袁家界迷魂台栈道利用穿堂风效应，将山风引入游道；杨家界乌龙寨的“一线天”石缝间，青苔温度低至18℃，成为天然冷气口。据了解，景区今年新增的3处雾森降温系统，更让游客在行走间邂逅人工彩虹。

平均海拔1400米的七星山，外界骄阳似火，这里却凉风习习，据景区检测，目前七星山景区内气温仅26℃，森林覆盖率高达87%，多为灌木林，其中保存了近2000亩原始森林。山顶独具一格的住宿设施，集木屋民宿、美食餐厅、购物场所于一体，为游客提供舒适的康养体验。

“凉资源”变热产业，桂东氧吧民宿火爆

平均海拔900米、森林覆盖率81.97%，2025年湖南省乡村文化旅游节的启幕将游客的目光带到了桂东。这场以“避暑康养”为核心的盛会，让桂东县陷入“甜蜜的烦恼”。

据了解，桂东县以“避暑+健康疗愈”为核心，推出“中国氧都·凉快桂东”品牌。“湖南省避暑康养旅居联盟”也在此成立，推动资源共享、客源互导。“联盟整合了60个标杆项目，民宿床位同比增长40%。”湖南省避暑康养旅居联盟首任轮值理事长单位代表透露。

全县1000余家民宿、2.8万张床位暑期预订率达96%，青竹村等热门村落更是一房难求。“知青小寨”民宿老板向记者介绍：“现在正是高峰期，至少要提前两周预定可能才有房间了。”城市内温度高居35℃不下，距市区300公里外的桂东县青竹村民宿小院中，还能裹着薄毯赏星：“这里晚上才二十多度，空调成了摆设。”远离高温城市，逃入自带“空调”的天然氧吧，成为夏日避暑的不二之选。

20℃的秘境，打卡湘西州草原、古镇

当夕阳染红龙山县八面山的嶙峋崖壁，游客在房车营地支起烤架。这片海拔1200米的“空中草原”，夏季均温仅20℃。八面山景区工作人员告诉记者：“八面山民宿均为独栋设计，有一居室、两居室、三居室等多种房型，部分房型还配有麻将机和厨房。”

同样的清凉在芙蓉镇上演。夜幕下的土司王宫前，瀑布水雾随风漫卷，古镇青石板路泛起一层水雾。用瀑布水泡上一碗米豆腐“山泉水天然冰镇，一碗下肚暑气全消！”监测显示，瀑布周边百米区域气温比镇外低5℃左右。

全媒体记者 李致远王翊玮见习记者 宋科铖

综合湖南省气象台