在新的洛杉矶周期，全红婵面临了身体发育和伤病的双重挑战，长期高强度训练带来的伤病，右脚踝慢性滑膜炎反复发作，腰椎间损伤，手腕留下撕裂的旧伤。

2025年5月全国冠军赛期间因脚踝伤势加重全红婵被迫退赛，随后又宣布退出新加坡跳水世锦赛。返回广东省队后她专注于康复治疗，虽然在采访中全红婵表达了对伤病的无奈和比赛的渴望，坦言和陈芋汐相比，她输太多了，都快有点压垮了。但本人仍表态会积极康复，尽快回归，计划在省队完全康复好的同时，调整训练节奏，避免过度消耗，为全运会等后续赛事做准备。

正在火热进行中的新加坡游泳世锦赛，一人的缺席虽影响跳水队阵容，但中国跳水队人才储备充足，像陈芋汐等其它队员的崛起，2025年无论在成绩与稳定性上均占据优势，陈芋汐也一直保持较高出勤率，且状态稳定。伤病影响了全红婵的竞技状态与参赛频率，目前成绩也暂处下风，好在年轻与天赋仍为其未来竞争提供了空间。有人就把全红婵退赛与"天才陨落"叙事关联，纷纷议论她返回广东省队，是不是就很难回归国家队？

中国跳水队竞争激烈，涌现出了许多优秀的年轻选手，例如掌敏洁，还有今年刚入国家队的14岁小将李蕊汐、王曼睿，正在后面追赶着陈芋汐全红婵。两小只需要一直保持稳定的发挥和出色的竞技状态，应对新生代选手挑战。但队友之间的竞争，将会激励全红婵不断进步，追求更高的目标，推动中国跳水事业的发展，为观众带来更多精彩的比赛。相信好姐妹陈芋汐一定也会祝福小红早日归来，与她并肩作战。

就在外界猜测纷纷时，这个坚强的姑娘通过个人账号发布四个字："全运会见"，简单的宣言背后，是教练组为她量身定制的全新训练方案。针对身体发育带来的变化，团队重点调整了动作发力方式和力量分配，每天450次的跳水训练减至300次，但增加了核心力量训练和柔韧性练习。德国进口的高压氧舱每天治疗90分钟，精准分析每个动作的细微差别。

为数不多的回家次数里，网友多次见着全红婵拿起鱼杆，当第一条罗非鱼咬钩时，她兴奋得差点摔进水里，这个瞬间被父亲用手机定格，后来成了她社交账号上最受欢迎的动态。全红婵新的去向曝光，回省队离家近了，可以陪家人逛街，在家里果园品尝荔枝的时间也有了，在大众心中“金牌至上”，而当全红婵在果园里教侄女压水花技巧时，当妈妈将热汤端上木桌，便不再只是领奖台上的泪水与欢笑。

全红婵的暂时隐退，或许正如谢思埸所说：“真正的强者，不是永远站在巅峰，而是懂得在低谷时为自己掌灯。”全红婵的“蛰伏期”，终将成为中国体育人性化进程中的一盏明灯。