读者来信如是说：
前夫是我初恋，是我截至目前唯一爱过且主动追求的男人，我俩高一后半学期建立恋爱关系，离婚时，我32岁。我和前夫离婚原因：因生活琐事积攒了太多矛盾；双方在一起时间久了，产生了审美疲劳；前夫染指婚外情，坚定了前夫和我离婚的决心。
和前夫共同生活期间，我俩通过父母帮衬、彼此努力以及省吃俭用买了两套房子，离婚时，我俩分别持有一套房子，且前夫争取到了孩子的抚养权。离婚之后，在房子和稳定工作加持下，我的生活仅从物质层面衡量，谈不上凄惨，但我在这段关系中投入了太多，以至于我对再婚没有任何想法。
虽然和前夫之间不再是夫妻，但彼此之间有亲情积累，以至于在我和前夫离婚后的3年时间里，因孩子的牵扯，我和前夫必然有一些联系。在前夫再婚以及我依然单身的情况下，前夫曾多次劝我找个再婚对象，但我却对再婚这件事不感兴趣。或前夫不忍心看着我继续孤单，曾提议让我做他的情人。对此，我有过心动（或依然爱着的缘故），但我的教养不允许我成为他人婚姻生活中的第三者，于是我给予了前夫委婉拒绝。
和前夫离婚后，我曾被一些同龄离异男子追求过；也有好心人想给我介绍再婚对象，都被我以各种理由拒绝了，源于我依然没有走出和前夫离婚的心魔。在和前夫刚离婚那会，我曾中度抑郁以及特别焦虑，以至于那时候我对所有事情都提不起兴趣，尤其在工作中犹如行尸走肉。
虽然我现在的精神状况有所好转，但我骨子里依然对再婚这件事有所排斥。至少我目前觉得单身生活相对合适我。
木子李情感浅析：
事业和感情是人们在生活中特别看重的部分，一旦在事业或感情层面遭受重创，往往会出现以下两种状况：
一、极度自我否定。
原则上讲，当所爱之人因为昧良心，将自己狠心抛弃，又或者因所爱之人变了心且不愿意和第三者分开，自己被动地从这段关系中给予了抽离，都不应该用对方的错误来惩罚自己，但在实操过程中，人们往往更看重“被抛弃、被伤害”本身，从而让自己陷入了极度自我否定中。事实上，那些躺着中枪的行为并不是因为你特别差劲，而是你遇到了一个不能对感情忠诚的人。另外，人们在事业层面遭受重创，一样会深陷极度自我否定之中。为此，我们需要明白的事情：人们之所以在遭受伤害之后，会产生自我否定的情愫，不都是因为倾注太多之后的在乎以及不甘心？
二、对生活丧失信心。
世界上抑郁的人很多，焦虑的人也很多，源于人们是有思想的物种。当人们在感情或事业层面遭到重创之后，不可能做到云淡风轻。尤其当一些人曾拥有过美好爱情，又或者在事业层面看到了有可能实现理想的可能性，最终却功亏一篑。这时候，必然会遭受特别大的打击，从而在胡思乱想、自我谴责的情愫驱使下，让自己对生活丧失了信心。事实上，人们之所以会抑郁、会焦虑，恰巧说明对生活有想法、有期待，于是抑郁或焦虑从某种意义上讲，也是不得志的产物。所以，自己营造的心魔，也需要自己去驱除。
在感情或事业遭受重创之后，如何去调整自己的心态？
一、时间是治愈一切痛苦的良药。
生活中，我们经常听到的来自外界的鼓励我们的话包括：你要开心，你要加油。关键是，每个人的遭遇都没有办法和别人形成感同身受。所以，别人的鼓励只会在某个时间点让自己稍微舒心一些，又或者让自己欣慰的是，至少这个世界上还有人在试图去关心你。意味着，让自己走出不开心的魔咒，需要自我调整。期间，时间就成为了治愈一切痛苦的良药。源于人们在时间的流逝中，可以看轻一些东西，也可以淡漠一些事情，从而在某个时间点去回首看往事时，并惊喜发现，那些曾让自己觉得在乎的事情早已经变得不再重要。
二、多做一些能转移自己注意力的事情。
倘若一个人脑海里总闪现太多负能量，自己的心情必然会越来越糟糕。为此，转移注意力的两个途径：1）让自己忙碌一些，在忙碌状态下，可以减少胡思乱想；2）做一些自己感兴趣的事情，来抵消所谓的低落情绪。其中，运动绝对是减压的可选择方式。源于运动过程中的流汗以及身型越来越棒，不仅仅能帮着转移注意力，还能够提高自信心。倘若自己确实没有自我调节的能力，且有抑郁症状，可以通过医生引导以及药物治疗，来减轻眼下的痛苦。总而言之，要打起精神，强行让自己的快乐尽可能最大化。
你和你前夫从上高中那会就建立了恋爱关系，且你前夫是你的初恋，以及你喜欢了他太多年。可想而知，你在这段关中必然倾注了太多。面对离婚结果，你会有这样的自我否定：倘若你在经营这段关系的过程中，能够在太多细节层面做到接近完美，或许你前夫不至于和你离婚。然而，我们压根就是俗套里的人，又怎能凡事面面俱到？意味着，任何感情都逃不开高开低走的俗套。意味着，当婚姻生活持续到一定年限之后，双方还能不能让这段关系持续下去的最主要元素：良心。所以，没有必要为曾经的爱人昧良心的举动来惩罚自己。
换个角度审视你前夫：一个对婚姻的背叛者，算得上优秀的男人吗？所以，你没有必要去惦记你前夫与优秀有关的部分。导致你现在很难走出离婚阴影的原因：1）对这段关系依然不甘心；2）每次因孩子和你前夫接触时，你习惯性自我否定。给你的建议：可以暂时不考虑再婚，但面对主动追求你以及别人介绍的对象，可以给彼此一个相互了解的机会，做不成恋人，或会收获友谊；平日里可以适当地做一些你感兴趣的事情，以及将跑步形成习惯，你会发现，运动真的会成为低成本的减压方式，并配合时间的流逝，早点开心起来。
编后语：
相信很多人在结婚之前都曾有过失恋经历，在那段较为难熬的日子里，多数人都曾在脑海里有过不再相信爱情以及单身一辈子的想法。只是那段煎熬的日子自己还是扛过去了。当自己走进围城并追忆和前任之间的那些经历时，会发现，不爱了，也不恨了。这大概就是已经放下了。
相信很多人在事业层面也不是一帆风顺，尤其在失业以及生意失败的那段日子里，会觉得生活充斥着黑暗，这时候会认为未来生活将毫无意义，只是不忍心辜负子女以及父母期待的眼光，不得不让自己故作坚强。直到重新拥有了工作，才会有这样的感悟：曾在自己身上发生的一切，没有什么大不了的。
（图片来自网络，图文无关）
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