如果你需要录屏，尤其是高清、不掉帧的那种，下面这几款软件可以试试，特别推荐蒙以CourseMaker 7.0，另外还有一些其他不错的选项。
1. 蒙以CourseMaker 7.0（强烈推荐！）
支持系统：Windows，Mac版（支持M1/M2芯片，也支持Intel芯片，下载不同的版本即可）
为啥好用？
专门做课程录制的，能同时录屏幕、摄像头、PPT，特别适合老师或者做教程的人。
用了硬件加速（比如Intel/NVIDIA的技术），录60fps以上也不会卡。
自带降噪、画笔标注，还能直接导出成互动课件，省事！
2. OBS Studio（免费神器）
支持系统：Windows、Mac、Linux都能用。
优点：
完全免费，而且能自定义帧率（只要电脑够强，120fps都能录）。
适合直播、游戏录制，还能多场景切换，功能超多。
缺点：设置有点复杂，新手可能需要研究一下。
3. Camtasia 2025（专业又好用）
支持系统：Windows和Mac。
优点：
录屏+剪辑一体，60fps以上稳稳的，对苹果M1/M2优化不错。
剪辑功能很顺手，做教程视频特别方便。
4. ScreenFlow（Mac用户首选）
仅限Mac，但对苹果电脑优化特别好，M1/M2跑起来飞快。
优点：
能录120fps，剪辑功能强大，自带各种动画效果，做高质量视频很合适。
5. Bandicam（游戏录制神器）
仅限Windows，但录游戏特别强。
优点：
轻量不卡，支持144fps游戏录制，4K也能搞定。
怎么选？
做课程/教学：优先CourseMaker 7.0或Camtasia。
录游戏/高性能需求：Windows用Bandicam，Mac用OBS或ScreenFlow。
不想花钱：OBS Studio功能强，但要自己调设置。
建议先试试免费版，或者看看官方有没有试用，毕竟每个人的电脑配置不一样，跑得顺最重要！
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