别让“记忆盗贼”偷走父母晚年！早期信号、防治方法全在这|糖尿病|记忆|阿尔茨海默病

随着第32个世界阿尔茨海默病日到来，这种隐匿在老年群体中的疾病再一次被推到大众视野前。阿尔茨海默病，常被称作“偷走记忆的病”，随着我国老龄化加剧，该病的发病率也在逐年攀升，严重威胁老年人的健康与生活质量。

在今年“早防早治，守护认知”主题的号召下，深入了解阿尔茨海默病的早期信号，探寻早防早治手段，明晰其对老年人基础病的影响显得尤为重要。

揪出早期隐匿信号

阿尔茨海默病起病隐匿，早期症状易与正常衰老混淆，错过干预时机。但只要细心观察，就会发现其实大脑已经发出了求救信号：

记忆力异常减退：记忆问题是阿尔茨海默病直观的表现，但需注意与正常衰老记忆减退区分。正常衰老多是“偶尔记不起，提醒后能想起来”，而阿尔茨海默病前兆的记忆衰退是“持续遗忘，且无法通过提醒恢复”。比如，上午刚和家人聊过旅游计划，下午就全然不知；刚放下钥匙，转身就到处寻找，还坚称钥匙被人拿走。

日常事务难完成：原本熟练的家务、爱好突然变得棘手。如资深厨师做不出拿手菜，顺序混乱、调料错放；老司机在熟悉路段迷路；无法操作常用家电、打电话等，这表明大脑对复杂事务的规划与执行能力受损。
言语表达卡壳：找词困难，频繁忘掉简单词语，导致对话中断、词不达意，甚至说出让人费解的话语。交谈时，想描述“苹果”，却说“那个红色、能吃的水果”；书写时，提笔忘字，语句不通顺。
时空认知错乱：分不清季节、日期，身处熟悉环境却不知方位，在家找不到卧室、厕所。冬天穿短袖出门，下午还以为是早上；在小区散步后，找不到回家的路等等。
判断力急剧下降：失去对事物基本判断，随意丢弃贵重物品，轻易相信陌生人，花大价钱买无用甚至有害物品。比如，把传家宝低价卖掉，被保健品推销骗走积蓄；夏天穿棉袄，冬天穿拖鞋出门等等。
抽象思维障碍：难以理解抽象概念，如无法总结水果、动物的共性，对数字运算、财务规划一窍不通。面对一堆水果，说不出它们都是食物；看不懂银行账单，不会计算收支等。
情绪行为多变：情绪毫无征兆地大起大落，上一秒开心，下一秒愤怒、焦虑、抑郁，行为也变得古怪，例如收藏垃圾、半夜起床闲逛。原本开朗的老人突然沉默寡言，或者温和的长辈变得脾气暴躁。

早防早治

筑牢健康防线

虽说目前无法根治阿尔茨海默病，但早防早治能显著延缓病情，提高生活质量。

01保持健康生活方式

规律运动：每周至少150分钟有氧运动，可尝试太极拳、八段锦、快走、游泳等运动，促进血液循环，为大脑输送充足氧气，增强大脑活力。
合理饮食：遵循地中海饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类、橄榄油，为大脑提供丰富营养，减少炎症反应；少吃红肉、加工食品、高糖饮料，降低心血管疾病风险，间接保护大脑。

戒烟限酒：吸烟使血管收缩，减少脑部供血，酒精损害神经细胞，戒烟限酒可降低患病几率。
认知训练不可少：持续学习新技能，如绘画、书法、乐器、外语；多阅读、下棋、玩拼图、做填字游戏，激发大脑神经连接，提升认知功能。
积极社交：参加社交活动、加入兴趣小组、与亲朋好友保持密切联系，拓展社交圈，丰富精神生活，缓解孤独感，降低患病风险。
管理基础疾病：严格控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，按时服药、定期体检，稳定病情，避免因基础病加重影响大脑功能。

02早发现早诊断早治疗

及时就医：一旦发现老人出现上述早期症状，立刻带其前往医院记忆门诊、神经内科、精神科或老年科就诊。医生通过详细问诊、认知功能评估、神经心理测试，以及脑部磁共振成像（MRI）、正电子发射断层扫描（PET）等检查，明确诊断。
规范治疗：国内外指南推荐“三管齐下”方案：药物治疗，如胆碱酯酶抑制剂、NMDA 受体拮抗剂等，延缓认知衰退，改善精神行为症状；心理社会干预，鼓励老人参加社交、康复训练，维持生活自理能力；为照护者提供培训与支持，提升照护质量。

阿尔茨海默病

对基础病的连锁反应

阿尔茨海默病患者多为高龄老人，常伴有多种基础疾病，两者相互影响，形成恶性循环。

心血管与代谢疾病：高血压、高血脂、糖尿病影响脑部供血，加速脑萎缩与神经细胞损伤，加重阿尔茨海默病症状；而患者因认知障碍，难以遵循饮食、运动、服药要求，导致 “三高” 控制不佳。

精神心理问题：抑郁、焦虑是阿尔茨海默病常见共病，患者因记忆力减退、生活能力下降，易产生负面情绪，进一步加重认知障碍，降低生活质量。
感染性疾病：患者吞咽、自理能力差，肺炎、尿路感染高发。感染引发的炎症反应，可导致谵妄，使认知功能短期内急剧恶化。
跌倒骨折风险高：患者空间感知、平衡能力减退，易跌倒，而骨折后长期卧床，又增加肺部感染、血栓等并发症风险，影响康复与生活质量。

优得护养老陪伴机器人

老人贴心守护者

在应对阿尔茨海默病这场持久战中，集多样化功能为一体的优得护养老陪伴机器人能够成为得力助手，为老人健康与安全保驾护航。

健康监测无微不至：机器人集成高精度传感器，实时监测心率、血压、血氧等多项健康数据，足不出户就能完成检测，并生成详细报告同步至子女手机APP，帮助子女掌握老人身体情况，避免阿尔茨海默病给高血压等疾病带来连锁伤害。

安全防护无死角：机器人搭载AI识别技术，能够全天候实时监测老人姿态。一旦检测到跌倒、昏厥等异常，20秒内会自动向家属发送危险警报信息及视频通话、电话提醒，以便及时救援。机器人还可搭配跌倒监测仪、无感睡眠监测仪等外设，实现对浴室、卧室等隐私场景安全监测，解决隐私场景的安全监测难题，为老人构建全方位安全防护网。