一日三餐对同学们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让同学们吃得开心，家长更安心
星期一
营养早餐
主食：五香饼、馒头
小菜：绿豆芽
汤类：红枣小米粥、胡辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：蘑菇鸡块、菜花炒肉、炝土豆丝
汤类：玉米粥、瘦肉丝粥
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：白菜酥肉、千叶豆腐
汤类：燕麦粥、紫菜蛋花汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：苹果
糕点：蛋挞、椰香面包
能量及营养素供给量
总能量：3903.1千卡，蛋白质：157.6克，脂肪：104.3克， 碳水化合物：562克，膳食纤维：22.9克，维生素A:54.6微克，钙：1033.2毫克，钾：3222.8毫克，钠：2352毫克，镁：507.3毫克，铁：42.4毫克，锌：19毫克。
星期二
营养早餐
主食：菜托、馒头
小菜：甘蓝粉条
汤类：南瓜粥、茄丝汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：鸡排、茄子粉条肉、酸辣藕片
汤类：黑米粥、番茄蛋花粥
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：肉丝鸡蛋米皮
汤类：玉米粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：香蕉
能量及营养素供给量
总能量：4423.4千卡，蛋白质：150克，脂肪：76.3克， 碳水化合物：778.4克，膳食纤维：18.4克，维生素A:1430微克，钙：804.1毫克，钾：3033.9毫克，钠：1672.9毫克，镁：478.1毫克，铁：33.4毫克，锌：20.7毫克。
星期三
营养早餐
主食：酱香饼、馒头
小菜：酸辣土豆丝
汤类：八宝粥、萝卜丝疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：卤鸡腿、白菜酥肉、芹菜豆皮
汤类：水果粥、酸辣汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：蒜苔炒肉、洋葱炒鸡蛋
汤类：燕麦粥、瘦肉粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：火龙果
糕点：海绵蛋糕、蛋挞
能量及营养素供给量
总能量：3875.1千卡，蛋白质：137.1克，脂肪：98.8克， 碳水化合物：563.1克，膳食纤维：18.1克，维生素A:820.3微克，钙：1187.1毫克，钾：2906.5毫克，钠：2430.8毫克，镁：494.3毫克，铁：37.6毫克，锌：17.4毫克。
星期四
营养早餐
主食：猪肉大包、馒头
小菜：耗油菜花
汤类：水果粥、西红柿鸡蛋汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：海带豆腐红烧肉、豆角炒肉、红烧茄子
汤类：玉米粥、菠菜鸡蛋汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：老干妈拌饭
汤类：小米地瓜粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：香梨
糕点：妙芙蛋挞、奶酥面包
能量及营养素供给量
总能量：3446.1千卡，蛋白质：122.5克，脂肪：72.6克， 碳水化合物：537.5克，膳食纤维：24克，维生素A:679.3微克，钙：883.5毫克，钾：3046.9毫克，钠：2389.7毫克，镁：515.7毫克，铁：35.1毫克，锌：16.5毫克。
星期五
营养早餐
主食：芝麻饼、馒头
小菜：黄豆芽粉条
汤类：黑米粥、酸辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：香酥大虾、冬瓜酥肉、酸辣土豆丝
汤类：红枣粥、大骨汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：回锅肉、辣炒豆苗
汤类：玉米地瓜粥、瘦肉粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：苹果
糕点：蛋挞、肉松面包
能量及营养素供给量
总能量：3505.2千卡，蛋白质：111.6克，脂肪：78.6克， 碳水化合物：582.4克，膳食纤维：16.5克，维生素A:783微克，钙：728.4毫克，钾：2557.5毫克，钠：1991.1毫克，镁：404.3毫克，铁：30.5毫克，锌：15毫克。
周五下午至周日为周末假期
星期日
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：白玉菇炒肉、黄豆芽粉条
汤类：玉米面汤、蔬菜汤
高中部就餐分享
高中生就餐采用分楼层自选餐模式，餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋，套餐等，每天十余种炒菜，同学可搭配米饭或馒头自行选择。
开放风味窗口，有汉堡、营养夹饼、玉米、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等，供同学们自行选择。自选式就餐模式，学生吃多少打多少，自主选择性更大，节省了高中生排队就餐的时间。
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