创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
“医生，他每天都坚持快走啊，身体一直挺好的。”
苏婷的声音在急救室外颤抖着。
陈嘉宏脱下手套，摇了摇头：“有时候，我们以为的健康习惯，可能正是致命的陷阱。”
走廊里的灯光苍白如纸，段志远再也不会从那扇门里走出来了。
一个每天坚持运动的50岁男人，究竟是怎么倒下的？
01
段志远死在周三晚上九点二十七分。
这个时间苏婷记得很清楚，因为她当时正在看电视剧，听到浴室里传来重重的倒地声。
段志远今年五十岁，在一家科技公司做中层管理。三年前开始，他每天晚上七点准时出门快走。风雨无阻。
“这人就是较真。”胡峰跟别的同事聊天时总是这么说。胡峰是段志远的下属，三十二岁，观察力很敏锐。
段志远的较真不是一般的较真。比如快走这件事，他必须在每天晚上七点整出门。不是六点五十九分，也不是七点零一分。就是七点整。
苏婷开始觉得这没什么，男人到了中年，有个爱好挺好的。
“老段，今天雨挺大的，要不别去了？”
“不行，今天是第一千零八十二天了。”
段志远穿上运动服，戴好帽子。雨确实很大，但他说过的话从来不会改。
苏婷认识段志远二十三年了。这个男人的性格就是这样，认准了的事情，九头牛都拉不回来。
公司里，胡峰经常能看到段志远的各种“怪癖”。
“段总，今天食堂的菜不错，多吃点。”
“不用，我还要快走。”
段志远看看手表，六点半。他吃饭的速度明显加快了。
胡峰注意到，段志远从来不在公司加班到七点以后。不管多忙，六点四十分必须走人。
“段总，这个方案明天上午就要，要不今晚...”
“明天早点来加班。”
段志远收拾东西，头也不回地走了。
胡峰摇摇头。这个领导有点奇怪，但工作能力确实强。
段志远回到家，苏婷已经做好了晚饭。
“今天炖了排骨，趁热吃。”
“好。”
段志远吃饭的时候会看手表。苏婷发现这个习惯已经很久了。他吃饭很快，从来不会超过二十分钟。
六点五十五分，段志远放下筷子。
“我去换衣服。”
“慢点吃，又不赶飞机。”
“时间到了。”
段志远进了卧室。五分钟后，他穿着运动服出来了。
苏婷有时候觉得自己嫁给了一个机器人。
段志远出门快走的路线是固定的。
从小区门口出发，沿着槐荫大道往东走到体育场，然后绕着体育场跑道走三圈，再原路返回。
全程大概五公里，用时四十五分钟到一小时。
他走路的时候会带着一个保温杯。苏婷给他准备的是温开水，但段志远从来不喝。他会在路上的便利店买冰水。
“老板，还是老样子。”
“好嘞，段哥。”
便利店老板认识段志远。这个人每天晚上七点二十分左右会来买冰水。雷打不动。
段志远买的冰水是那种透明塑料瓶装的，五百毫升。他会在快走的过程中把一整瓶都喝完。
体育场里经常有人在跑步。段志远不跑步，只快走。他的步伐很有节奏，呼吸很匀称。
“这老哥身体不错啊。”
有年轻人跟朋友聊天，指着段志远。
“是啊，天天都见他来。”
段志远听不到这些话。他快走的时候很专注，眼睛只看前方。
快走结束后，段志远会原路返回。到家的时间通常是八点十分到八点二十分之间。
“回来啦，我给你准备了毛巾。”
“谢谢。”
段志远接过毛巾，擦擦汗。他的脸有点红，但不怎么出汗。
“要不要先休息一下？”
“不用，我去洗澡。”
段志远直接进了浴室。
这是他的另一个习惯。快走回来之后，必须立刻洗澡。不喝水，不坐下休息，直接洗澡。
苏婷听得到浴室里的水声。段志远洗澡很快，通常十分钟就出来了。
这样的生活持续了三年。段志远没有一天中断过。
胡峰在公司里观察了段志远很久。这个领导有很多有趣的习惯。
比如吃饭。段志远在公司食堂吃饭的时候，总是吃得很快。而且他从来不在饭后休息，吃完就回办公室工作。
“段总，要不要喝点茶？”
“不用，我等会还有事。”
段志远看看手表，六点三十五分。还有二十五分钟就要下班了。
胡峰发现，段志远下班前的最后半小时，工作效率特别高。好像有什么在追他一样。
“段总，您这是要赶着回家吃饭啊？”
“差不多吧。”
段志远没有多解释。他收拾好东西，六点四十分准时离开办公室。
苏婷对丈夫的这些习惯已经习以为常了。男人到了中年，有点强迫症很正常。
“老段，医生说中年人运动要适量，你这样天天快走，会不会太累了？”
“不会，我身体很好。”
段志远确实很少生病。感冒发烧这些小毛病基本不碰他。每年的体检报告也都正常。
“那你也要注意休息啊。”
“我知道的。”
段志远说话的时候在看电视新闻。新闻里在讲一个中年男子猝死的消息。
“你看，这个人才四十八岁，就这么没了。”苏婷指着电视屏幕。
“所以更要坚持运动。”
段志远的逻辑很简单。别人不运动才会出问题，他天天运动，肯定没事。
02
最近一个月，段志远的快走时间开始有些变化。
以前他快走四十五分钟就回家了，现在经常要一个小时。
“今天怎么这么晚？”苏婷看看时间，已经八点半了。
“多走了一会儿。”
段志远的脸比平时更红一些，呼吸也有点急促。
“你是不是走得太快了？”
“没有，正常速度。”
苏婷伸手摸摸段志远的额头，有点烫。
“要不要测个体温？”
“不用，洗个澡就好了。”
段志远还是直接进了浴室。
胡峰最近也发现了段志远的一些变化。
这个领导以前下班的时候精神头还不错，现在经常显得有点疲惫。
“段总，您脸色不太好啊。”
“可能是最近工作有点累。”
段志远确实很忙。公司的一个重要项目正在关键阶段，他每天都要处理很多事情。
“要不您请几天假休息一下？”
“不用，我晚上有运动，调节得挺好的。”
段志远觉得快走是最好的放松方式。工作再累，快走一小时回来就精神了。
但胡峰注意到，段志远快走回来之后，气色并没有变好。相反，他看起来更疲惫了。
“段总，您快走的时候是不是运动量太大了？”
“没有啊，我有分寸的。”
段志远不觉得自己有什么问题。他的快走强度一直在增加，因为他觉得身体适应了原来的运动量，需要更大的挑战。
苏婷发现丈夫睡觉的时候有点不安稳。
以前段志远睡觉很踏实，基本不翻身。现在他经常半夜醒来，有时候还会出汗。
“老段，你是不是做噩梦了？”
“没有，可能是房间有点热。”
段志远擦擦汗，又躺下了。
苏婷把空调温度调低了一度。
“这样还热吗？”
“不热了。”
段志远闭上眼睛，但苏婷能感觉到他没有睡着。
第二天早上，段志远起床的时候精神状态不太好。
“昨晚没睡好？”
“睡得挺好的。”
段志远洗漱的时候，苏婷注意到他的脸色有点发白。
“要不今天请个假，在家休息一下？”
“不用，我没事。”
段志远吃了早饭，照常去上班了。
胡峰在办公室里看到段志远的时候，吓了一跳。
“段总，您身体不舒服吗？”
“没有啊，挺好的。”
段志远的声音有点沙哑，脸色确实不太好。
“要不要去医院看看？”
“不用，可能是昨天晚上空调开得有点低。”
段志远开始处理工作。他的效率还是很高，但胡峰能看出来，他比平时更容易疲惫。
下午的时候，段志远在会议室里开会。会开到一半，他突然停了下来。
“段总？”
“没事，继续。”
段志远摸摸胸口，深呼吸了几次。
散会之后，胡峰走到段志远身边。
“您刚才是不是胸闷了？”
“没有，就是有点累。”
段志远收拾文件，准备回办公室。
“段总，您要不要去医院检查一下？中年人最容易出心脏问题。”
“我天天运动，心脏能有什么问题？”
段志远觉得胡峰多虑了。他的身体一直很好，从来没有过心脏方面的毛病。
六点四十分，段志远准时下班了。
回到家，苏婷已经做好了晚饭。
“今天炖了鸡汤，补补身体。”
“好。”
段志远吃饭的时候还是会看手表。但今天他吃得比平时慢一些。
“怎么了？没胃口？”
“没有，挺香的。”
段志远继续吃饭，但苏婷能看出来，他有点勉强。
六点五十五分，段志远放下筷子。
“我去换衣服。”
“今天外面风挺大的，要不就别去了？”
“不行，不能断。”
段志远进了卧室。苏婷跟在后面。
“老段，我觉得你最近身体不太好，要不去医院检查一下？”
“我没事，你别瞎操心。”
段志远换好运动服，戴上帽子。
“那你今天少走一点，别走那么久。”
“知道了。”
段志远出门了。苏婷站在窗户边，看着他的背影消失在小区门口。
今天是周三，段志远快走的第一千一百一十九天。
外面的风确实很大。段志远走到槐荫大道的时候，感觉呼吸有点不顺畅。
他停下来，深呼吸了几次。
“没事，可能是风大的缘故。”
段志远继续往前走。他的步伐比平时慢了一些，但还是很有节奏。
到了便利店，老板照例给他拿冰水。
“段哥，今天风大，注意保暖啊。”
“嗯，谢谢。”
段志远接过冰水，拧开瓶盖喝了一口。冰凉的水流进胃里，他觉得舒服了一些。
继续往前走，到了体育场。今天因为风大，跑步的人比平时少。
段志远开始绕着跑道快走。第一圈的时候，他感觉还不错。第二圈，开始有点胸闷。第三圈，胸闷的感觉更明显了。
他停下来，扶着栏杆休息了一会儿。
“可能是今天运动前吃得有点多。”
段志远觉得自己找到了原因。他继续快走，但步伐比刚才更慢了。
快走结束后，段志远原路返回。路上开始下雨了。
雨不大，但风刮得厉害。段志远加快了步伐，想早点回家。
03
到家的时候，已经八点四十分了。比平时晚了二十分钟。
“怎么这么晚？我都有点担心了。”苏婷帮他拿毛巾。
“路上下雨了，走得慢一点。”
段志远接过毛巾，擦擦头上的雨水。他的脸色看起来不太好，呼吸也比平时急促。
“你是不是不舒服？”
“没有，就是有点累。”
段志远脱掉外套，准备去洗澡。
“要不要先休息一下？”
“不用，习惯了。”
段志远走进浴室，关上了门。
苏婷在客厅里看电视，但心思不在节目上。她觉得段志远今天的状态很不对。
浴室里传来水声。段志远在洗澡。
苏婷听着水声，莫名其妙地有点不安。
九点十分，水声停了。但段志远没有出来。
苏婷以为他在浴室里处理什么事情，没有在意。
九点二十分，段志远还是没有出来。
苏婷走到浴室门口，敲了敲门。
“老段？”
没有回应。
“老段，你在里面吗？”
还是没有回应。
苏婷开始紧张了。她用力敲门。
“老段！老段！”
门没有锁。苏婷推开门，看到段志远倒在浴室的地板上。
“老段！”
苏婷冲过去，摇晃段志远的身体。他的眼睛紧闭，没有反应。
苏婷赶紧拿起手机，拨打120。
“喂，120吗？有人昏倒了，快来救人！”
救护车很快就到了。急救人员把段志远抬上担架，送往最近的医院。
苏婷坐在救护车里，握着段志远的手。他的手很凉，脉搏很微弱。
“医生，他怎么样？”
“情况不太好，可能是心脏问题。你们赶紧通知家属。”
苏婷打电话给胡峰。胡峰正在家里吃饭，接到电话后立刻赶往医院。
医院的急救室里，医生们正在全力抢救段志远。
苏婷和胡峰在急救室外面等着。走廊里的灯光很刺眼，时间过得很慢。
“段总平时身体不是挺好的吗？怎么会突然这样？”胡峰问苏婷。
“我也不知道。他每天都坚持快走，从来不生病。”
苏婷的声音在颤抖。她想不明白，一个这么注重健康的人，怎么会突然倒下。
急救室的门开了又关，关了又开。每次有医生出来，苏婷和胡峰都会围上去询问情况。
“医生，他怎么样了？”
“我们正在全力抢救，请你们耐心等待。”
医生的表情很严肃，这让苏婷的心更加不安。
抢救持续了三个多小时。
九点二十七分，急救室的门最后一次打开了。
陈嘉宏医生走了出来。他是急救科的主任，有二十多年的急救经验。
苏婷和胡峰立刻围了上去。
“医生，他怎么样了？”苏婷的声音几乎是在哭喊。
陈嘉宏摘下口罩，表情很沉重。
“很抱歉，我们已经尽力了。”
苏婷瘫坐在椅子上，胡峰扶住了她。
“这怎么可能？他每天都坚持快走，身体一直很好，怎么会突然...”
陈嘉宏看着眼前这两个悲伤的人，心情也很沉重。
“我知道你们很难接受这个结果。但是据我了解，患者平时的一些生活习惯，可能并不像你们想象的那么健康。”
胡峰抬起头，看着陈嘉宏。
“什么意思？段总每天都运动，生活很规律啊。”
陈嘉宏点点头。
“是的，运动是好事。但是错误的运动方式，有时候比不运动更危险。”
苏婷擦擦眼泪，努力让自己冷静下来。
“医生，你能详细说说吗？我想知道他到底是因为什么...”
陈嘉宏深吸一口气。
“根据家属描述的情况，我发现他有三个致命的习惯，看似健康，实际上...”
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