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优秀学员对比照

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我是个二胎宝妈。怀孕前体重从没超过百斤,没想到孕期胃口大开,整整胖出了『另一个我自己』:体重数据赶超身高,我变成了个身高体重1:1的“球”。等我“卸货”了也不过是只掉了10斤,根本就于事无补。

这事,怎么能忍?

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不能忍当然不能解决问题,抱着怀疑但是也没有更好办法的心态,我加入了人马君线上减脂营。

万万没想到,45天瘦了16斤。人马君线上减脂营让我相信:我在家也实现了逆袭。

生完二胎身高体重1比1 胖成了一颗球

作为一个孕前体重不过百的二胎宝妈,怀孕之后我非但没有孕反,还胃口大开,不停地吃吃吃、睡睡睡。在生之前,终于快胖出了『另一个我自己』。

把二胎卸货之前体重飙到了164斤,对于身高只有157cm的哈比星人来说,我变成了个身高体重1:1的“球”。

生完第二天上了称,卸完货体重竟然只掉了10斤,还有150斤左右。出了月子也不过是回到142斤。

对于这个体重我实在不能再忍了,决定做点什么。

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吃好练好就能瘦?我决定放手一搏

已经不记得从哪认识的人马君,但很早之前就开始关注了。看着推送的成功学员的案例,我心动了。

对于刚生完孩子,不能离开宝宝太长时间的宝妈来说,人马君的线上减脂营让我相信:我在家就能实现逆袭。

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▲ 往期人马君线上营——明星学员推文截图

产后三个月,恢复的不错,看着一肚子肉,我最终下定决心报了名。

看着学员手册里写着:好好吃,好好练就能瘦,我的内心其实有点怀疑。

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在孕前我虽然很瘦,但我完全是靠少吃,偶尔加点运动维持的,甚至有过很长一段时间暴食催吐的经历。

我一直认为我是『易胖体质』,喝水都能长肉。所以对于学员手册里的饮食,我觉得我很难瘦到满意的体重。

但最后一刻,我决定放手一搏,不管瘦多瘦少,总比我现在的状态好。

入营后惊喜不断 第一周就掉了5斤!

人马君每周都会根据我的具体情况发来相应的饮食和运动课件,我按着课件准备饮食,按着要求投入运动。第一周就给了我惊喜,整整掉了5斤!

后面的每周,饮食和运动都会进行调整。

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▲ 减脂营期间的饮食和运动打卡纪录

饮食非常干净,但一点也不会觉得饿,运动状态也越来越好。

在刚开始减脂时,我很关注体重,有段时间体重反反复复,掉下来又涨回去,内心非常焦虑。这时,我找督教聊了聊,督教告诉我:体重都是呈螺旋式逐渐下降的。果不其然,后面每周都能稳定掉2斤。到出营,不出意外,减重15斤+。

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▲ 身材正在渐渐回到生娃前的状态

(人马妞有话说:她的减脂成绩真的非常厉害,完全超过了她自己的预期,瘦了15.8斤!!!)

学会了怎么吃,这是最大的财富

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现在的我,虽然离孕前体重还有一定的距离,但我跟着人马君学会了怎么吃,这是最大的财富!

我相信,只要认真听人马君的话,大家都能在人马君收获更好的自己!

不是看到希望才去做,

而是做了才能看到希望,

比如学习,比如工作,比如减肥

生活的幸福都来自于你先选择才会拥有[玫瑰]

犹豫太多会让你失去开始的勇气。

年前优惠价及入营安排已准备好,就等你来[爱心]

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部分图片来源于网络

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