大家有没有发现，现在越来越多年轻人，开始学习70后的生活习惯。
但是开始学习了70后生活方式后，我发现通过减少不必要的欲望，降低消费欲望，掌控好自己的生活。
看些看似“过时”“老旧”的生活习惯，能让我们的生活发生巨大的改变。
本期内容就跟大家分享一下，70后年代有哪些好用的生活习惯，赶紧学起来吧。
01、纸质阅读
现在大家阅读，基本都是依赖手机，每天睁眼之后，就开始玩手机。
刷手机短视频、阅读、反正不管干什么都离不开手机。
有时候，感觉自己什么都没干，一天时间就过去了，一整天玩手机，时间过得快，感觉自己在虚度光阴。
反观过去，没有手机，看看书、看看报纸，生活更加充实。
现在很多年轻人，开始放下手机，打开纸质书，沉浸在阅读中，感觉时间缓慢又有意义。
说实话，我现在开始读纸质书之后，终于找到了有意义的事情去做。
不看手机，不仅可以保护好自己的视力，还可以培养自己的专注力。
如果想要放下手机，那么不如从看纸质书开始！
02、自带主义
以前老一辈人生活，基本全都靠自带。
但是现在年轻人呢？全都是花钱买，这多浪费啊！
每次跟老一辈人出门，什么都不用买，长辈们的包里什么都有。
像是水果啊、水杯啊、纸巾啊、食物啊，全都带着。
其实这种自带主义，真的适合大多数年轻人，坚持自带生活后，不仅省钱，而且生活也越来越自在。
我现在只要是出门，都会把日常用到的东西都带着。
带着水杯，纸巾、水果，出门的时候根本不用花钱买了，这多方便啊！
03、养成一个业余爱好
老一辈人的生活真的很丰富，很少会刷手机。
但是年轻人呢，下班回家后，基本都是玩手机，有时候已经玩腻了，但是又不知道自己能干什么。
但是看看70后阿姨们，一直在丰富自己的业余生活。
喜欢户外活动的，去广场上跳跳舞，宅在家里，也会找事情做，绣绣十字绣，总能找到自己喜欢的事情。
现在很多年轻人，意识到自己不能一直沉溺在手机中。
所以会报名一些课外活动，比如，加入一些手作课程啊，或者学一门乐器。
下班后，培养一个兴趣爱好，能丰富自己的业余生活，每天也不会那么无聊了。
我比较喜欢烘焙，最近报了一个烘焙班，下班之后就去学习一下烘焙，每天花2个小时做甜品，真的太治愈了。
现在真的很期待下班后的业余时间，看到自己做的甜品，真的很有成就感。
04、坚持自己做饭
现在年轻人都特别喜欢点外卖，一顿外卖至少要好几十，而且吃着也不健康。
老一辈人很少会点外卖，想吃什么基本都是自己做。
我以前还觉得自己做饭比较麻烦，但是没想到，我点了一顿的外卖，我妈居然能买一个礼拜的菜。
我才发现，原来自己做饭这么省钱！
刚开始不会做饭，的确也失败了，但是一点点慢慢学。
很多简单的饭菜，不到半小时就能做好，下班后，买菜做饭，找一部喜欢看的电影，还有什么比这种生活更惬意的？
自从开始做饭后，每天都活力满满，找菜谱，研究吃什么，吃饭也不糊弄了。
05、开始存钱
我妈之前总说，我攒不下来钱。
我也反驳过，因为赚得少，花销大，钱都不够花，怎么攒啊！
我研究了一下我妈平时的生活，才发现，攒钱真的要从精简自己的物质欲望开始。
定时断舍离，少买东西，不要盲目跟风，控制自己的消费欲望，钱就这么一点点攒钱下来了。
刚开始攒钱，我的确不适应，总想买这个，买那个。
但是真的存下第一笔钱之后，我才发现，存钱真的太上瘾了！
把钱存下来，是自己给自己的安全感，也是生活中的底气。
存一笔钱，就不用担心突然失业，或者遇到突发事情了。
我现在会把想买的东西放进购物车里面，不要着急下单，过一段时间看看，如果真的还需要的话，才会买。
用这种方式后，每个月的花销，的确变少了，钱也存下来了。
06、消费降级
以前觉得消费降级就是降低自己的生活品质，
现在才发现，消费降级是一种非常好的生活方式。
很多东西，真的不是越贵越好，而是适合自己才是最好的。
我以前买护肤品，只买大牌，总觉得大牌护肤品就是好，一套都好几千，可是实际用起来的效果，也没啥感觉。
现在把护肤品换成了国产的，价格比较便宜，用着也不错。
想要状态好，饮食清淡，少熬夜，多运动，都比买大几千的护肤品好。
除了护肤这方面之外，日常生活中，很多事情我都在悄悄消费降级。
比如，以前一杯咖啡就几十块钱，现在自己冲咖啡，或者把咖啡换成茶水……
从这些小事开始，逐渐找到适合自己的生活方式。
消费降级后，生活越来越轻松，日子也越过越好。
07、多去公园
以前看见我妈，还有一些长辈就喜欢去公园，真的很不理解。
我喜欢在家里躺着，或者逛商场，但是现在发现，长辈们才是真正的会生活。
放假的时候，拿出一天时间去公园，亲近大自然，安安静静的待一会，会感觉浑身充满了能量。
我现在基本只要是周末，我都会找一天时间，去亲近大自然。
可以看日出、日落，爬山、去公园，找到自己喜欢的方式。
把注意力放在大自然的变化上，心情真的会好很多，压力也会变小，整个人也会轻松不少。
大家以后可以把逛街啊，购物啊，改成亲近大自然，状态真的会越来越好。
总结：
大家开始学习起70后的生活方式，我坚持了一段时间之后发现，老一辈人的生活，真的太实用了，能解决不少生活中的难题。
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