明日就到“三九”啦

马上我们就要迎来

一年中最寒冷的时段

后天将有冷空气影响呼和浩特

预计全市气温将会普降6℃-8℃

1月7日17时

呼和浩特市气象台

发布天气预报信息

1月9日至11日 我市将出现大风、降温天气

中北部伴有小雪和短时沙尘

打开网易新闻 查看精彩图片

一、天气预报

受冷空气活动影响，1月9日至11日呼和浩特市将有一次大风、降温天气过程，中北部地区有小雪。

预计9日武川县及中北部沿山地区有小雪，降雪量1毫米左右；降雪过后降温6℃左右，11日早晨气温降至最低，武川县-23℃、其余地区-19℃左右；9日至10日全市有大风，平均风力4-5级，阵风6级左右，北部地区阵风可达7级以上，9日北部地区伴有短时沙尘。

二、影响与建议

1.中北部降雪将导致能见度下降、道路积雪、结冰，提醒公众注意交通安全。

2.大风降温天气风寒效应明显，体感寒冷，提醒公众外出适当增添衣物，注意防寒保暖；设施农户注意提前加固棚膜，做好防风、保温

打开网易新闻 查看精彩图片

一转眼

最冷的“三九天”要来了

中医认为

寒为阴邪，易伤阳气

寒主收藏，其性凝滞

因此

三九前后养生

不但要遵循“秋冬养阴”的原则

还要格外注意保护阳气

人体阳气源于肾

因此寒邪易伤肾阳

随着温度的下降

脾胃也容易受到寒邪的影响

导致消化吸收功能下降

因此需要注重防寒保暖

养生原则是敛藏精气、固本扶元

具体要注意防寒补肾、温暖脾胃

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

丨来源：呼和浩特日报综合自呼和浩特市气象台、首都中医、中国中医药报