记者从中国气象局公共气象服务中心了解到，根据最新预报，16日至20日，又一轮流感气象风险将自北向南侵袭，我国中东部大部地区会出现中等强度的流感气象风险，局部地区的流感气象风险较高。
为什么极端低温或急剧的温度下降，常常会成为流感暴发的触发因素呢？
气象条件主要通过影响流感病毒的存活传播、人体免疫力以及人群活动模式等途径，作用于流感的流行过程。
有研究指出，在低温（通常为4℃左右）和低湿度的干冷环境中，流感病毒在空气和物体表面的存活时间显著延长。
当温度低于5℃时，流感病毒的传播能力显著增强，极端低温或急剧的温度下降，如寒潮天气，常常会成为流感暴发的触发因素。
除对病毒本身的影响外，气象条件还通过多种途径影响人体对病毒的防御能力。比如，人体吸入冷空气会使鼻腔和气管的黏膜血管收缩，局部血液循环减慢。这会导致呼吸道黏膜的纤毛运动能力减弱，清除吸入病毒的能力下降。
中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香指出，寒潮造成的气温骤降，也会加速人体热量的流失，使新陈代谢难以快速适应，导致免疫力暂时下降。此外，免疫细胞在低温环境下的反应速度也会变慢，为病毒入侵创造了条件。干燥环境对流感传播会产生双重影响。在相对干燥环境下，空气中水分少，流感病毒颗粒更易通过飞沫长时间悬浮在空气中，增加吸入感染的概率。同时，干燥空气会使人体呼吸道黏膜水分流失，防御能力减弱。
关注流感气象风险预报做好差异化防护
流感气象风险预报是基于人体对大气环境的感知程度而研发的预报模型，不同的气温、湿度、风速以及太阳辐射都会对人体感知度产生影响，还会考虑人们对长期居住地的气候适应性、天气变化的短期影响以及流感的滞后效应等，建立了人体感知度与流感风险的暴露反应关系，进行流感发病的气象风险预报。流感气象风险划分为低、较低、中等、较高、高五个等级。
小编提醒大家
结合所在地域特点
开启精准防护模式
怎么防才靠谱？
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第一步：准确识别 判断情况
流感的典型症状是：突发高烧（常超过39℃）、明显的头痛、全身肌肉酸痛和极度乏力，同时伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。
请立即对照以下情况
决定您的行动
情况一｜您尚未感染，但有暴露风险
筑牢防线，为时未晚！
如果您还没中招
恭喜您
但绝不能掉以轻心！
●接种疫苗：如果还没来得及接种，现在接种流感疫苗仍然是有效的，可以缩短未来感染后的病程、减轻症状严重性，尤其能显著降低重症风险。
●强化防护：
1.戴口罩：在所有室内公共场所务必科学佩戴口罩。
2.勤洗手：严格遵守“七步洗手法”，未洗手前不要触摸眼、口、鼻。
3.常通风：办公室、教室、家庭每天至少通风2次，每次30分钟。
4.少聚集：近期尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。
情况二｜您已出现疑似症状
沉着应对，分类处置！
这是最关键的一步
请根据自身
症状严重程度和所属人群
对号入座
【绿色通道】
居家休息，自我调理
（适用于青壮年，症状轻微，无基础病）
●立即停止工作/学习，居家隔离休息，这是对同事同学最大的负责。
●多喝水，进食清淡、易消化的食物。
●对症处理：使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬，请仔细阅读说明书）缓解高烧和疼痛。
●密切观察：监测体温和症状变化。
【黄色警示】
及时就医，遵嘱治疗
（适用于以下任一情况）
●持续高烧超过3天。
●症状（如咳嗽、乏力）在好转后再次加重。
●出现呼吸困难、胸痛、精神萎靡、严重呕吐腹泻等。
●属于流感高危人群（年龄≥65岁或<5岁、孕妇、有心/肺/肾/糖尿病等基础疾病者），一旦怀疑流感，应尽早就医。
【关键提示】
高危人群在发病48小时内进行抗病毒治疗（如奥司他韦等），效果最佳，能显著降低重症风险。请务必听从医生建议，勿自行用药。
【红色警报】
立即就医，寻求急诊
（适用于出现重症表现）
●呼吸困难或呼吸急促。
●胸痛或腹部持续疼痛。
●突然出现的头晕、意识模糊、精神萎靡或抽搐。
●严重脱水。
●嘴唇或脸色发紫。
如有以上任何一项
请立即前往医院急诊
或拨打120急救电话！
第二步：科学护理，防止传播
如果您或家人已中招
1.隔离是第一位：患者应单独居住在通风良好的房间，减少与家人的接触。如需接触，双方都应佩戴口罩。
2.做好物品消毒：患者的餐具、毛巾等应单独使用并消毒。门把手、遥控器等公共接触表面可用含氯消毒剂擦拭。
3.遵守呼吸礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘完全遮挡口鼻。
4.垃圾处理：患者产生的纸巾、口罩等垃圾应单独存放，及时清理。
来源：央视新闻、荆楚网、无锡疾控
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