“止痛药当饭吃还嫌命短”——5月15日，TikTok上#ChineseWellness标签播放量破20亿，纽约白领凌晨五点跟直播练八段锦，把冰美式换成红枣姜茶。美式焦虑撞车中式养生，谁才是救命稻草？真没那么浪漫，只是西药账单太贵，而“东方巫术”免费。

健身房年卡一千刀，八段锦视频零元购。硅谷程序员把冰可乐倒进水池，说“胃寒”这词比“burnout”更戳痛点。针灸师预约排到八月，保险公司开始给刮痧码报销。年轻人不是信阴阳，是信体检报告上的红色箭头。谁有工夫管科不科学，能睡着觉就是硬道理。

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“软实力”这词太玄，不如说“省钱+保命”。白宫还在吵大麻合法，洛杉矶的中医诊所已经用医保开艾灸。红脖子也在家晒陈皮，亚马逊上电砂锅销量飙300%。没人提“文化输出”，他们只想让肠子别天天造反。中国网友笑“早干嘛去了”，美国网友回“你们也别忘了护肝片”。互相抄作业，谁也别装老师。

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所谓“精神入籍”，不过是深夜胃疼时的临时抱佛脚。真让美国人熬中药，照样嫌苦；真让中国人996，也照样秃头。养生符号先火，背后的生活困境才露脸。等医保降价、房租减半，八段锦随时变回瑜伽。文化？先活到退休再说。

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——网友@布鲁克林没床 “练完八段锦顺手点了炸鸡，中西结合，疗效看命。”