曹助江：拳韵生辉，心系桑梓|养生|太极拳|曹助江|桑梓|绩溪

晨光熹微，山岚氤氲的绩溪文庙广场，数十位银发学员身着练功服，跟随曹助江的指引缓缓起势、推掌、转身，太极动作行云流水、疏朗大气，引得晨练路人纷纷驻足瞩目、拍手喝彩，成为古城清晨一道灵动的风景。作为国家一级裁判员、国家级社会体育指导员、绩溪老年大学太极拳教师，曹助江数十年深耕太极领域，从潜心求艺的笃学者，到文旅融合的创新实践者，再到心系桑梓的银龄事业奉献者，他以一腔拳拳爱心，将太极文化的魅力融入徽州山水，在助力家乡老年健康事业、推动文体旅融合发展的道路上，谱写了一曲温暖的时代篇章。

指导群众在绩溪文庙广场习练太极扇。梅汤杉摄

一念既出，矢志不渝：从笃学者到传承者的淬炼之路

曹助江与太极的缘分，源于对健康生活和传统文化的本初向往。他不求招式的浮光掠影，只求拳法的正统精髓，这份求索之心，让他2016年师从太极名家崔仲三先生学艺，褪去宣城市某度假酒店老板的身份，成为一名纯粹的太极学子。

太极拳柔缓背后，是对身法、心法的严苛要求，一个“揽雀尾”需反复揣摩劲路走向，一趟“云手”要终日体会腰胯转换。曹助江深知真传需苦功，十数年晨昏不辍，在师父的悉心点拨下，细细咀嚼“松、稳、慢、匀”的要领，完成了从形似到神似、从懂劲到悟谛的蜕变，不仅锤炼了筋骨，更涵养了沉静专注、持之以恒的品格。

功夫不负有心人，深厚的积淀让曹助江在赛场崭露头角。自2016年起，他征战省市邀请赛、全国太极拳公开赛等各类赛事，斩获五十余枚金牌、近百枚奖牌，荣誉在宣城太极圈熠熠生辉；2024、2025年，他更连续两届拿下全国太极拳总决赛太极拳及太极器械双项一等奖!此外，他还先后获评2022年安徽省最喜爱的社会体育指导员、2025年安徽省“百佳”教练员。诸多荣誉是对其太极技艺的权威认可，而在曹助江心中，赛场夺魁并非终点，让家乡父老共享太极带来的健康福祉，才是他始终坚守的夙愿。

带领开展全民健身银龄健康太极普及活动。梅汤杉摄

山水为媒，拳韵生金：匠心打造“太极+文旅”新业态

绩溪，一座兼具自然灵秀与人文底蕴的古城。如何让太极文化与本土优势相融，在徽州的土壤里生根发芽、开出新的花朵？曹助江开始了富有创想的实践。他敏锐捕捉到当代人对健康养生与深度文化体验的双重需求，决心以太极为核心，融合绩溪生态与徽文化特色，打造特色文旅平台。

“绩溪太极度假木屋”应运而生。这并非普通民宿，而是集拳理研学、养生体验、文化游学于一体的“太极生活体验空间”。在这里，爱好者可日间探讨太极养生之道，傍晚漫步太极驿道感受徽风皖韵；曹助江更将自己对太极拳的理解与绩溪山水灵气相融合，精心设计了公益太极、养生度假、文化游学等多元课程模块，让太极文化真正融入生活场景。

独特的业态很快产生强大吸引力，全国各地的太极爱好者、寻求静心养生的都市人纷至沓来，绩溪太极度假木屋成为流动的、充满活力的太极拳民间交流中心。拳友们在此精进拳艺的同时，深度体验绩溪徽菜美食与厚重徽文化，他们的到来不仅为当地带来了源源不断的客源，更通过口口相传为绩溪文旅积累了良好口碑，直接或间接拉动了住宿、餐饮、旅游特产等消费。曹助江以拳为媒，成功将传统文化技艺转化为促进地方发展的特色产业，探索出“以拳引客、以客兴业”的文体旅融合之路，让太极拳成为宣传绩溪、激活乡村的蓬勃力量。

银龄学堂，桑榆满天：倾情反哺，心系家乡

事业的成功，并未让曹助江忘记初心。相反，他始终铭记自己作为太极拳传人的社会责任——在他看来，让家乡的父老乡亲，特别是老年人，享受到太极拳带来的健康与快乐，是比商业成功更具成就感的阳光事业。机缘之下，他欣然接受绩溪老年大学的邀请，从2019年至今，倾力承担太极拳教学的重任，为家乡的老年人点亮一盏健康与快乐的心灯。他也从一位潜心笃学的习拳者，淬炼成一位心怀桑梓的传承者，完成了人生中一次重要的角色定位。

在老年大学的课堂上，曹助江面对的是一群特殊的学生：他们年龄各异、基础薄弱，身体条件也千差万别。对此，他展现出无限的耐心与无私的爱心——创新教学方法，化繁为简，将深奥的拳理转化为通俗易懂的拳术口诀；强调“因人施教、量力而行”，以培元固本为主，循序渐进地悉心示范指导。他常年教授老年大学七个班级的太极课程，学员累计达数千人。

课堂内外，充满了温情与感动。有的老人坚持学拳数月后，在集体氛围中找到了归属感；更有结伴习拳的老夫妻，因共同学习而增进了交流，晚年生活更加从容多彩。曹助江教授的不仅仅是拳术，更是一种积极、健康的生活方式，他的课堂，成了老年朋友们强身健体、愉悦身心、扩大社交的乐园。这份造福桑梓的拳拳之心，产生了广泛而良好的社会效益，赢得了社会各界的赞誉，他也被学员们亲切地称为“我们的贴心教练哥”。