戴旭1964年9月30日出生在河南民权县一个农村家庭。父亲曾经从士兵做到基层军官，1985年百万大裁军时转业到山西运城军分区。家庭氛围让他从小熟悉部队生活的基本规矩和要求。
1979年对越自卫反击战结束后，火车站迎接归来战士的场景让他印象深刻。那年他读高中二年级，选择中断学业参军。15岁从河南去到山西运城，加入空军部队序列，先完成基层适应训练。
入伍后他考入空军电讯工程学院，学习导航和通信专业知识。毕业分配到空军地空导弹部队飞行学院，担任导航台长，主要工作是维护飞机起降信号稳定，协调地面与空中的通信联系。
2000年后进入国防大学战略研究所工作，担任教授并获得空军大校军衔。在研究所期间，他结合基层经历开展战略分析，关注装备发展与实际作战需求之间的匹配度。
他注意到自1979年对越自卫反击战结束后，军队已经长时间没有大规模实战经历。到他公开讨论时，这段时期接近三十年左右。这让他觉得这是一个需要重视的问题。
军队装备这些年更新速度快，航母编队开展远海训练，先进战机列装部队，远程导弹系统射程和精度都有明显提高。这些进展主要通过演习来检验，缺少真实战场的直接验证。
演习设置条件可控，出现偏差可以暂停调整，但实战中一发炮弹落地可能切断后勤补给，卫星信号受干扰后指挥员必须现场做出判断，没有重来机会。
美军的情况提供对比，他们通过海湾战争到后续海外行动，每隔几年就积累一次实战经验，战术调整和装备改进都在实际使用中进行。中国部队联合演练强度大，但环境始终是模拟的。
南海方向，菲律宾船只1999年在仁爱礁坐滩，之后补给行动逐渐增多，海警执法过程中经常遇到阻挠和对峙。这种情况持续多年，考验海上管控能力。
台海周边，美军舰艇定期穿越台湾海峡，岛内采购先进武器行为持续。这些动作构成频繁试探，需要相应应对措施来维护相关权益。
他提出在挑衅触及底线时实施有限精准回击，比如外国军舰闯入领海范围可以进行实弹警告射击，边境对峙中采取必要克制措施来回应。
这类回击不是全面冲突，而是针对性行动。目的是让对手认识到越线代价，避免进一步冒险，同时给部队提供高压环境下操作的实际机会。
通过这些行动还能筛选指挥人才，看谁能在现场压力下保持稳定决策。国际交往中，适当展示实力有时比单纯外交表态更直接有效。
他反复强调这样做是为了维护和平稳定，而不是扩大事态。长期和平环境容易让警惕性下降，实战经验缺失会影响未来应对复杂情况的能力。
2010年他被评为互联网影响力人物之一，多次在央视节目中分析国际形势和军事动态。2016年参与南海相关活动，强调需要加强实际管控措施。
2017年出版《C形包围II：Q形绞索》，结合当时南海仲裁后的情况，讨论提升综合实力的必要性。这些工作让他观点得到更多关注。
2025年后他的公开活动明显减少，但早期关于实战经验重要性的看法仍然在相关讨论中被引用。整个职业轨迹显示他从基层技术工作逐步转向战略研究领域。
实战经验缺失的问题在现代战争环境中显得突出。无人机、电子对抗等新手段在实际冲突中不断验证，单纯依赖演习难以全面覆盖这些变量。
有限回击思路强调控制规模，避免升级为大规模对抗。这要求指挥层准确判断时机和力度，确保行动达到震慑和锻炼双重效果。
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