最近有个爆火的短视频。 视频博主是一位在美国执业多年的华人咨询师，她的一番话，让无数中国家长破防，也让我们这些常年在广州、深圳、佛山一线做家庭治疗的同行，心里五味杂陈。
她说，这些年她越来越感觉到，美国家长和亚裔家长对“心理咨询”的理解，完全是两个物种。
在美国，心理咨询是“维生素”： 孩子转学了、搬家了、甚至只是最近成绩下滑、有些焦虑情绪。美国家长的第一反应是：“约个心理咨询师聊聊吧。”
他们把心理咨询看作孩子成长的“支持系统”。就像孩子长身体要喝牛奶，孩子长心智，就需要专业心理咨询师的陪伴。
在亚洲，心理咨询是“除颤仪”：而在我们这边，无论是广州的高知家庭，还是东莞、中山的企业主家庭，往往等到什么时候才求助？
等到孩子彻底厌学、休学了。等到医院确诊中度抑郁、双相情感障碍了。
甚至等到孩子手臂上全是划痕（自残）、站在天台上写遗书了。 家长才哭着冲进咨询室：“老师，救救我的孩子！”
这不是家长的错。这是我们对“心理健康”的认知差异，导致的一场集体误判。
视频里有个细节特别扎心。 博主读研时，班上只有几个亚裔学生没有自己的心理咨询师。 那时候她以为：“我又没病，我看什么心理医生？”
在学校要求下，她被迫去见了一位。那一刻她才明白：“那些痛和委屈，如果你不安放它，它绝不会自动消失。它会被压抑，变成身体里的一颗定时炸弹。”
这让我想起了我在佛山和东莞接待过的那些特别“懂事”的孩子。家长觉得：“孩子很乖，心理素质很好。”别傻了。“懂事”往往是“高功能抑郁”的面具。
他们习惯了压抑，习惯了做完美小孩。这种压抑，就像在压缩弹簧。小学没问题，初中没问题。
一到青春期，稍微一点火星，这颗炸弹就会以“重度厌学”或“情绪崩溃”的方式毁灭性引爆。
所以，各位家长，请更新一下认知系统：
心理健康的本质，不是“没病”，而是一种“情绪韧性”。
● 越早进行心理干预，越有力量。
● 越晚关注，代价越大，痛感越强。
如果我们能把“寻求帮助”看作是一种力量，而不是失败。 那么，孩子的痛苦，就可以在爆发之前，被我们稳稳地接住。
别等到孩子进了 ICU，才后悔当初没带他去“健身房”。
如果你的孩子最近正经历转学、升学压力，或者你感觉到他状态不对（沉默、易怒）。无论你在广州、佛山还是东莞、惠州：
带他来【和心心理】聊聊吧。给他的心灵穿上一层铠甲，好过让他赤身裸体地去面对青春期的风暴。
和心心理咨询
老牌心理咨询机构：专注婚姻家庭(EFT)心理咨询，青少年心理健康咨询；以帮助家族3代人提升心理幸福质量为己任。18篇原创内容
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