人生在世，谁都难免经历一些“苦累烦”。
很多时候，你也许已经很努力，却依然觉得力不从心。
忙碌的工作、琐碎的家庭、忽冷忽热的人情，让内心一点点发紧。
偶尔情绪低落，觉得不被理解，不被看见，甚至怀疑是不是只有自己在负重前行。
别灰心，你绝不是一个人在熬夜、加班和数着工资卡里的数字。
如果你觉得累，请先停一下脚步。深呼吸三次，把手机放下，一杯热水慢慢喝掉。
告诉自己，今天能撑下来已经很棒了。
有些事，不必非得争个明白；有些人，也无需太过挂念。
生活没有标准答案，遇到烦恼和委屈时，允许自己脆弱一下，没关系。
成年人都是把笑容穿身上，把委屈消化进心里。
但世界不会总是阴天，每一个辛苦的背影，背后都藏着挣脱平凡的渴望。
你有什么样的心态，就会看到什么样的风景。
生活从来不欠谁一束光，能照亮你的，永远是自己的勇敢和乐观。
不要光盯着那些不如意，多留心一下日常中的小确幸。
一顿热饭，一句关心，一次久违的闲聊，其实足以治愈一天的疲惫。
别人的评价偶尔刺耳，但真正了解你的，始终只有你自己。
允许自己变优秀，也允许偶尔不完美。
成长是一场马拉松，中间难免有摔倒和落泪。但只要还在跑道上，哪怕慢一点，也在前进。
30岁也好，60岁也罢，重要的是不忘自我，不跟别人卷。
别人晒幸福，你就好好数自己的快乐。
别让社交网络里的滤镜偷走了你的心情，更别让比较、焦虑捆绑了坦然。
减掉不必要的负担，把时间留给真正在乎的人。
一句“爱自己”，说起来简单，做起来其实不难。
不急于证明，不纠结过去，学会悦纳所有的自己。
偶尔给自己买一束花，看部喜欢的老电影，宠一宠那个一直努力的你。
失眠的时候，不妨安慰一下自己：“明天也许会更好。”
微笑着与这个世界和解，生活或许没你想象的那么艰难。
最后，别忘了，无论多苦多累多烦，阳光总会准时升起。
给每一天一个新的开始，用一颗柔软的心，看待身边的温暖。
你一直都比自己想象中更坚强，也更值得被善待。
今天的不开心，到了明天就会过去，光阴不问赶路人，但时间从不会亏待每一个认真生活的人。
生活再苦，也不要丢掉微笑和希望。累了，就歇歇脚；烦了，就把自己重启。
很多时候，幸福其实就是静静地活着，平凡中自有烟火暖。
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